喝茶可以降低膽固醇，例如普洱茶、烏龍茶等，如果想要降低膽固醇也可以通過口服藥物的方式。
喝茶能降低膽固醇嗎
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-216755次
普洱茶有降低血脂和膽固醇的效果，長期飲用可以保護胃黏膜，也可以止渴、消暑、解毒，能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，預防便秘。烏龍茶含有多種營養成分，例如蛋白質、氨基酸、維生素、有機酸、糖類等，對減肥有幫助，還可以提神、消除疲勞、降低膽固醇等。
如果想要降低膽固醇，也可以在醫生的指導下服用藥物，例如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、普伐他汀鈉片等，在服用藥物時一定要遵醫囑服用，不可私自盲目增加或減少用量，以免出現不良反應。
平時要以清淡易消化飲食為主，不要吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油、炸雞等，可以吃一些柚子、獼猴桃、橘子。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
護肝片能降低轉氨酶嗎護肝片能降低轉氨酶，但吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發現了轉氨酶升高了，第一反應不是單純的對癥吃護肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護肝片確實在一定程度上能夠降低轉氨酶的指標，但是對于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預防和阻止，所以還是要針對病因治療。另外有一些轉氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉氨酶升高。單純的吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。
01:32
樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-27 26823次
-
膽固醇高能喝牛奶嗎對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據統計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。
01:33
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-31 38705次
-
茄子能降低膽固醇茄子中富含的維生素P，維生素P是類黃酮類物質中的一種，在自然界中總是和維生素C同時存在，好像維生素C的伴侶，茄子中維生素P的含量很高，每一百克茄子中含維生素P750毫克，維生素P能增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，并有預防敗血病以及促進傷口愈合的功效。常吃茄子對防治高血壓，動脈粥樣硬化，咯血及敗血癥等有一定的作用，這是因為茄子中含有一種叫做皂苷的物質，是一類廣泛分布于開花植物的糖苷化合物，皂苷對機體有雙向調節作用，有抗疲勞，抗衰老，降低膽固醇，降低血脂，保護心血管等功效，所以茄子對于高血壓動脈硬化的患者來說是食療佳品。語音時長 1:23”
王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-08-11 3936次
-
吃什么能降低膽固醇吃以下幾類可以降低膽固醇：一，多吃魚，能夠有效地減少飽和脂肪的攝入。二，多吃富含纖維素的食物，膳食纖維多的，比如扁豆、黑莓或者全麥等等。纖維素必須要達到十五到三十克，可以減少膽固醇的含量攝入。三，多吃富含大豆類的制品，大豆類里面含有異黃酮，可以有助于降低LDH，從體內清除。四，就是富含維生素c的食物，比如綠色蔬菜和一些水果都含有維生素c，維生素c與人體內的高密度脂蛋白的含量成正比。如果體內有足量的維生素c可以提高高密度脂蛋白的含量，保證血管的通暢。要少吃高脂的飲食，比如動物內臟、雞蛋、牛肉或者魷魚、貝殼類等等，還有動物油。語音時長 1:30”
吳光秀
副主任醫師重慶市涪陵中心醫院
2018-10-09 33927次
-
吃蘋果能不能降低膽固醇病情分析：吃蘋果可以適當的降低膽固醇，主要觀察具體情況，因為蘋果中富含豐富的維生素礦物質和膳食纖維，而且能夠補充人體所吸收的這種營養成分，以及提高人體的免疫力，能夠達到補充營養，緩解疲憊的一些效果，所以說這個不用過于擔心，看具體變化情況。意見建議：吃蘋果確實有這種降低膽固醇的情況，原因是蘋果中的果膠屬于可溶性的膳食纖維，能夠吸收多余的膽固醇，另外一個就是能夠達到調節腸道的微生態的環境，達到潤腸通便的效果。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2023-11-18 2001次
-
如何降低膽固醇病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等這類藥物能夠很好的幫助控制膽固醇合成酶，減少體內的膽固醇合成，就會降低體內的膽固醇。當然，在日常的生活當中也應該注意清淡飲食，少吃動物的內臟，還要適度的運動，也可以降低膽固醇。意見建議：患者一定要到正規醫院進行檢查，確定自身病情，在醫生的指導下進行調理，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要養成好的生活習慣。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-24 1302次
-
喝茶能降低膽固醇嗎喝茶是許多人日常生活中的一種習慣，它不僅能為人們提供寧靜與慰藉，還常被認為對健康有益。那么，喝茶真的能降低膽固醇嗎？茶葉本身并不直接含有能降低膽固醇的成分。然而，喝茶的過程往往伴隨著水的攝入增加，這有助于促進新陳代謝，從而間接幫助身體更好地
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-19 0次
-
跑步能降低膽固醇嗎跑步一般不能降低膽固醇，可以起到輔助性調理身體的作用。建議患者及時就醫診斷，在醫生的指導下用藥治療，比如辛伐他汀片。跑步屬于常見的有氧運動，但只作為生活方式調整，如果可以長期堅持，能夠減輕體重，但是不能用來作為降低膽固醇的治療方法，可以在一定程度上起到調理身體的作用。除了跑步，還有其他的體育鍛煉，比
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-08-09 1855次
