心梗以后的身體鍛煉需要結合心肌梗塞的范圍大小，患者的心臟功能狀況來綜合判斷，主要考慮以下幾個方面：
第一，就是勞動強度，也就是鍛煉的強度，剛開始要先從小量的活動開始，強度不能太大，隨著逐漸鍛煉，強度可以逐漸增加，使身體有個適應的過程。
第二，就是鍛煉的運動類型，一般可以先選擇有氧運動，像平時散步、慢跑、騎自行車等等，避免過于劇烈的運動，再就是無氧運動也不適合。隨著鍛煉的逐漸展開，心臟功能正常，患者沒有不適的癥狀，再逐漸恢復到正常情況。
心梗后怎么鍛煉身體
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-068557次
以上內(nèi)容僅供參考
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心律失常如何鍛煉身體心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。
01:18
徐新娜
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-24 3992次
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脈管炎患者怎么鍛煉身體好脈管炎主要是由于四肢中小動靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動，要主動的去散步、游泳，做一些能夠促進局部循環(huán)的動作，具體的針對脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時候活動下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個時候再做活動下肢活動足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個時候再上抬或下壓足部，這樣這三個位置逐步的增加局部的血液循環(huán)，通過活動可以改善血液循環(huán)，有助于動脈的血液供應，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動上肢活動手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環(huán)，可能會有助于改善局部的血液循環(huán)，同時除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。
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任師顏
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2019-04-24 2471次
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心梗后怎么鍛煉身體心梗以后的身體鍛煉需要結合心肌梗塞的范圍大小，患者的心臟功能狀況來綜合判斷，主要考慮以下幾個方面：第一，就是勞動強度，也就是鍛煉的強度，剛開始要先從小量的活動開始，強度不能太大，隨著逐漸鍛煉，強度可以逐漸增加，使身體有個適應的過程。第二，就是鍛煉的運動類型，一般可以先選擇有氧運動，像平時散步、慢跑、騎自行車等等，避免過于劇烈的運動，再就是無氧運動也不適合。隨著鍛煉的逐漸展開，心臟功能正常，患者沒有不適的癥狀，再逐漸恢復到正常情況。語音時長 01:18”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-10 5240次
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-07 3653次
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孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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陳慶玉
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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