烤腸吃多了可能會(huì)造成肥胖、消化不良、亞硝酸鹽中毒。
烤腸吃多了有什么危害
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0316158次
1、造成肥胖：烤腸熱量比較高，經(jīng)常大量食用可能會(huì)導(dǎo)致能量蓄積，造成肥胖。建議平時(shí)要適量的吃烤腸。
2、消化不良：烤腸主要成分為肉類，含較多蛋白質(zhì)、脂肪，食用過(guò)多可能會(huì)引起消化不良，尤其是胃腸功能比較較差的人群可能引起腹脹、腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)消化不良的情況，建議口服多潘立酮片、莫沙必利等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。
3、亞硝酸鹽中毒：不合格的烤腸亞硝酸鹽量可能會(huì)超標(biāo)，亞硝酸鹽可導(dǎo)致組織缺氧，嚴(yán)重可引起中毒反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐乏力等不適癥狀，引起臟器損害；甚至于亞硝酸鹽與蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物在消化過(guò)程中產(chǎn)生亞硝胺，可增加患癌癥的概率。如出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
因此建議適量進(jìn)食烤腸，購(gòu)買合格且在生產(chǎn)日期內(nèi)的烤腸，還需多食用新鮮蔬果，注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)多攝入辛辣刺激、油膩生冷以及添加劑成分較多的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
以上內(nèi)容僅供參考
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