懷孕惡心一般懷孕的6周左右開始，女性在懷孕后要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便于了解胎兒的發(fā)育情況，可以及時(shí)調(diào)整孕期方案。
如果在排卵期同房，女性排出的卵子會(huì)和精子相結(jié)合，一段時(shí)間會(huì)流入到宮腔內(nèi)，在子宮內(nèi)著床發(fā)育形成胚胎，此時(shí)女性體內(nèi)的雌激素以及孕激素會(huì)持續(xù)增高，一般在懷孕的6周左右，女性體內(nèi)的雌激素會(huì)達(dá)到高峰，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振、乳房脹痛、嗜睡等癥狀，出現(xiàn)這種癥狀均屬于一種正常的生理現(xiàn)象。建議懷孕的女性要吃一些清淡的食物，比如青菜、瘦肉、雞蛋等，禁止吃過于油膩的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，這些食物不容易消化，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易加重惡心癥狀。
懷孕的女性當(dāng)出現(xiàn)惡心癥狀時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，通過散步能夠加強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能，對(duì)緩解惡心，增加食欲也有幫助。在懷孕期間也一定要保持心情舒暢，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。
