烏梅一般可以養肝,但過量應用也可能會傷肝。如有不適癥狀,建議及時就醫。
烏梅是一種常見水果,同時也是一種中藥材,其味酸、澀,性平;歸肝、脾經,具有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴等功效,主治肺虛久咳、久瀉、蛔厥腹痛、虛熱消渴等病證。該藥物可以入肝經,遵醫囑規范應用可以滋養肝臟,并降肝火,幫助患者改善肝火旺盛所引起的心煩易怒、咽干口苦等癥狀。因此,烏梅一般可以養肝。但是如果長期過量的應用烏梅,其中的成分會通過肝臟代謝,此時也會在一定程度上增加肝臟負擔,影響肝功能,出現傷肝的情況。
生活中應合理搭配膳食,保證營養攝入均衡,并且堅持進行一些運動鍛煉,比如慢跑、打乒乓球等,可以加快身體代謝。并且及時戒煙戒酒,可以維護肝臟健康。