中年女性月經量少可能是由于內分泌功能失調、營養不良等原因導致的。
1、內分泌功能失調:
中年女性垂體功能低下,卵巢分泌的雌激素不足,從而導致子宮內膜增生不足,在脫落的時候就會出現月經量少的現象。此外,如果長時間服用避孕藥,那么對垂體功能也會有一些影響,女性月經量也會比較少。平時注意良好保持睡眠,充足而質量高的睡眠有助于內分泌的調節。
2、營養不良:
部分中年女性到了更年期會發胖,為了保持自己的身材,采取了過度節食的方式,很容易導致營養不良。并且現在人們的生活工作壓力比較大,需要消耗較高的能量,這樣的飲食習慣根本不能滿足身體的營養需求,月經量也就會少一些。建議平時正常飲食,多吃蔬菜水果,適量運動,保持心情愉悅。