骨質疏松最常見的并發癥是出現容易骨折的現象。同時骨質疏松也容易造成脊柱和胸廓的畸形等,在一定程度上影響血液循環和呼吸。
骨質疏松的患者要做好預防工作,在平時飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物。例如奶類、豆制品、瘦肉等食物,同時要適當補充維生素D,保持充足的日照。還可以進行適當的體育鍛煉,增強骨的穩定性。
骨質疏松最常見的并發癥是出現容易骨折的現象。同時骨質疏松也容易造成脊柱和胸廓的畸形等,在一定程度上影響血液循環和呼吸。
骨質疏松的患者要做好預防工作,在平時飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物。例如奶類、豆制品、瘦肉等食物,同時要適當補充維生素D,保持充足的日照。還可以進行適當的體育鍛煉,增強骨的穩定性。
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