高血壓是需要終生治療的慢性病，不僅需要藥物控制，患者平時(shí)也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要減輕體重，飲食方面，要少鹽少油，盡量戒煙，少喝酒，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，精神上要保持放松，減少平時(shí)應(yīng)激性緊張的發(fā)生。
高血壓患者平時(shí)需要注意哪些
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2019-09-194865次
高血壓的概述：
具體敘述：
原發(fā)性高血壓目前無法根治，只能控制，因此患者需要養(yǎng)成一個(gè)良好的日常生活習(xí)慣，長久的血壓控制才能體現(xiàn)高血壓治療的益處。首先平時(shí)要注意控制體重，肥胖是高血壓危險(xiǎn)因素之一，最好能將BMI控制在24以下。
飲食方面，減少鈉鹽攝入，減少飽和脂肪酸攝入。吸煙也是高血壓危險(xiǎn)因素，煙草會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，還會(huì)誘發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng)，戒煙非常有必要，酒也要控制引入量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對高血壓患者來說，可以改善心腦血管的調(diào)節(jié)能力，同時(shí)也能夠減重，這點(diǎn)對肥胖的糖尿病病人非常重要，糖尿病中的胰島素抵抗也是高血壓的一大危險(xiǎn)因素。除此之外，要保持心情平和，過度緊張的時(shí)候，交感系統(tǒng)興奮，長久下來對心血管系統(tǒng)有不利的影響。
特殊類型高血壓：
某些人群可能發(fā)生一些較為特殊的高血壓，如老年高血壓，這一類高血壓對于血壓控制，不僅要降低收縮壓，還要保證舒張壓不能太低。以及兒童青少年高血壓，多數(shù)繼發(fā)于其他疾病，如腎病，治療時(shí)重在治療病因。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓的患者需要注意哪些對于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
01:44
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 1610次
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高血壓出現(xiàn)哪些癥狀需要注意高血壓的患者，如果出現(xiàn)明顯的頭暈、眩暈、視物模糊或者是突然的覺得，偏側(cè)的身體感覺異常、麻木，甚至是無力或者突然出現(xiàn)失衡感，要跌倒的這種感覺，一定要盡早的就醫(yī)。這些情況，我們就是要警惕中風(fēng)的先兆，或者中風(fēng)的情況的發(fā)生，最好到醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科或者是看急診科，做頭顱的CT或者核磁，要排查一下中風(fēng)的這個(gè)情況。高血壓的患者，如果是血壓控制好，一般不會(huì)發(fā)生這樣的情況；如果在血壓控制不好，又在情緒波動(dòng)或者是有應(yīng)激的情況下，出現(xiàn)這樣的情況要盡早就醫(yī)。
01:18
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 2278次
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高血壓患者平時(shí)需要注意哪些對于存在高血壓，平日里要注意低鹽，低脂的飲食，規(guī)律的作息，避免勞累熬夜，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)減肥。男性最好可以將腹圍控制在85cm以下，女性最好可以將腹圍控制在80cm，相對而言是最為獲益的，因?yàn)橛醒芯匡@示，腹型肥胖不但可以加重冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，同時(shí)這類人群也容易出現(xiàn)血壓異常。建議患者平日里還要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，這樣有助于更好的控制好血壓。患有高血壓后，要注意定期監(jiān)測血壓，這樣才可以早期發(fā)現(xiàn)患者目前血壓控制的是否平穩(wěn)，最好可以每半年到1年化驗(yàn)一下肝功，腎功，血脂，血糖這些相關(guān)的指標(biāo)。語音時(shí)長 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-12 1523次
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丙肝患者平時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)丙型肝炎的患者是一定要接受治療的，現(xiàn)在丙肝是可以根治的，如果確診是丙型肝炎的話，需要進(jìn)行抗病毒治療，需要先進(jìn)行丙肝病毒的基因分型，在丙肝病毒基因分型的指導(dǎo)下，來選擇合適的直接抗病毒藥物。丙肝的患者要休息好，戒煙戒酒，而且要進(jìn)行定期的復(fù)查，復(fù)查的指標(biāo)包括了肝功能，血常規(guī)，凝血功能，腹部彩超，甲胎蛋白等這些指標(biāo)。丙型肝炎的患者在得到規(guī)范的治療之后，一般的患者三個(gè)月的療程，合并了肝硬化的患者，抗病毒的療程延長到半年左右，其實(shí)大部分都是可以根治的。語音時(shí)長 01:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-02-13 1661次
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高血壓患者需要注意什么高血壓的患者一定要注意心情的平穩(wěn)，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時(shí)可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-23 1601次
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田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-26 801次
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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