在來月經(jīng)期間是可以洗腳的。但是要注意洗腳的水溫，可以用熱水來泡腳。一定要避免冷水洗腳，因為月經(jīng)期間使用熱水泡腳對健康有好處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠緩解痛經(jīng)，對于體寒或者是月經(jīng)不暢氣滯血瘀的女性，也有很好的治療作用。也有助于月經(jīng)期間不安的情緒，有助于改善睡眠的情況。
來月經(jīng)可以洗腳嗎
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-05-108321次
概述：
對癥用藥建議：
在來月經(jīng)的期間還需要保持局部的清潔衛(wèi)生，可以用溫水擦洗外陰，但是一定不要盆浴，要勤換內(nèi)褲，還要保持愉快的心情，避免不良影響刺激，會造成月經(jīng)不調(diào)的情況。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)盆底的血液循環(huán)，避免痛經(jīng)的情況發(fā)生，但一定不要劇烈運動或者是過于勞累。過度的勞累或劇烈的運動容易使盆腔充血引起痛經(jīng)，引起血量增多。
飲食注意：
在月經(jīng)期間要注意飲食，均衡營養(yǎng)。還要少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼的食物，因為過食辛辣食物容易引起子宮出血，而導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，進(jìn)食生冷容易引起痛經(jīng)，經(jīng)血量過多或者突然中斷，要多喝開水，多吃水果蔬菜，如果有痛經(jīng)，經(jīng)血不暢的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水，有助于經(jīng)血通暢。需要多吃一些補血的食物，比如說瘦肉，動物肝臟和動物血，牛奶，豆制品，紅棗，桂圓等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱砭徑獍Y狀。
01:33
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 1988次
-
來月經(jīng)可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 147705次
-
來月經(jīng)可以洗腳嗎月經(jīng)期的時候是可以洗腳的，建議用熱水來洗腳，但是注意不要燙傷，溫度一定要適宜。因為用熱水洗腳，可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，這樣可以減少月經(jīng)血流出不暢的情況，另外也可以減少經(jīng)期下腹部不舒服的情況，來月經(jīng)的時候可以洗腳，可以用熱水泡腳，并且建議在洗完澡之后迅速用毛巾把腳擦干，然后穿好襪子，主要是做好保暖的工作。另外，在來月經(jīng)的時候不可以做劇烈運動，以免引起月經(jīng)血逆流，在臨床上造成子宮內(nèi)膜異位癥，而引起痛經(jīng)的可能性。另外，在來月經(jīng)的時候也建議一定用棉衛(wèi)生巾，記得衛(wèi)生間保持局部通風(fēng)良好，避免病菌的感染。語音時長 1:06”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019-02-21 8931次
-
來月經(jīng)可以按摩洗腳嗎來月經(jīng)時可以按摩洗腳，一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但由于經(jīng)期盆腔充血以及前列腺素的作用，少數(shù)婦女可出現(xiàn)下腹及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為21至35日，平均28日，每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為經(jīng)期，一般為2至7日，平均3至5日，每次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常量為30至50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。語音時長 01:20”
王小兵
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-26 5553次
-
來月經(jīng)可以洗腳嗎病情分析：來月經(jīng)是可以洗腳的，月經(jīng)期間洗腳可以改善血液循環(huán)，使經(jīng)血液排通暢，對緩解痛經(jīng)有很大的幫助，注意水溫不要太涼，泡腳水不要添加活血的藥物。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要做劇烈的運動，防止引起月經(jīng)量增加。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-14 1701次
-
來月經(jīng)可以按摩洗腳嗎病情分析：來月經(jīng)洗腳可以，但是不建議做按摩。用溫水洗腳能促進(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血通暢，緩解痛經(jīng)癥狀。按摩有活血的作用，特別是足部按摩會引起月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。意見建議：注意休息，不要過度勞累，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好經(jīng)期衛(wèi)生，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-30 2401次
-
痛風(fēng)可以洗腳按摩嗎一般情況下，痛風(fēng)患者可以洗腳按摩。適當(dāng)?shù)南茨_，不僅可以保證腳部干凈，還可以促進(jìn)腳底血液循環(huán)，有利于緩解肌肉勞累，并且按摩也有助于放松肌肉，減輕疲勞感，有時還可以起到止痛的效果，并且在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行洗腳按摩，并不會對體內(nèi)病情造成影響。痛風(fēng)是一種較為常見的疾病，多是由于嘌呤攝入過多引起，在嘌呤攝入過
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-05-24 0次
-
人流后可以洗腳嗎人流一般是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后的患者通常是可以洗腳的?；颊哌M(jìn)行人工流產(chǎn)后，宮腔存在創(chuàng)面而需要愈合，愈合過程中可能存在某些結(jié)痂組織、瘀血排出。此時患者可以選擇使用溫水進(jìn)行洗腳，因為溫水洗腳可以促進(jìn)血液循環(huán)而增加血液向盆腔內(nèi)的流動，增加子宮的收縮力和修復(fù)能力，而促進(jìn)瘀血排出，并增加子宮內(nèi)膜的修復(fù)速度，
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-09-14 0次
