踢正步腳底板疼考慮是過度勞累、足底筋膜炎、肌腱炎等引起的。可以采用一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。
1、過度勞累：
長時間站立、走路、踢正步，可能會導(dǎo)致腳底板壓力過大，使腳部過度勞累，會出現(xiàn)局部酸軟、疼痛等癥狀，建議進(jìn)行適當(dāng)休息，還可以采用泡腳、按摩方法進(jìn)行改善。
2、足底筋膜炎：
長時間重復(fù)踢正步這個動作，可能會使足底筋膜長時間處于緊張狀態(tài)，趾及足底筋膜受損，出現(xiàn)腳底板疼痛、酸脹等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、肌腱炎：
長時間頻繁的進(jìn)行踢正步運動，可能會使肌腱外纖維組織被強(qiáng)烈反復(fù)牽拉，導(dǎo)致肌腱部位磨損、退化等現(xiàn)象，會出現(xiàn)局部疼痛、麻木、僵硬等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是中足關(guān)節(jié)炎、跟骨高壓癥、痛風(fēng)等疾病引起的，建議及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，還要避免劇烈運動。
