備孕喝蘇打水一般有補充水分、調節酸堿平衡、緩解孕吐等作用。
1、補充水分:
蘇打水主要是碳酸氫鈉的水溶液,備孕期間喝蘇打水能夠為身體補充水分,緩解口渴的癥狀。
2、調節酸堿平衡:
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,屬于堿性物質,可以和體內過多的酸性物質中和,有助于機體酸堿平衡。
3、緩解孕吐:
如果在備孕期間懷孕了,體內的雌孕激素水平會升高,會刺激胃酸分泌過多導致孕婦出現惡心、嘔吐、反酸等癥狀。由于蘇打水呈弱堿性,此時喝蘇打水可以減輕癥狀。
除此以外,喝蘇打水還有防止脫水、緩解疲勞等作用。男女雙方應該到醫院做全身檢查,確定身體健康之后再進行備孕。在備孕期間應該多吃些富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、羊肉、蘋果等,可以為身體補充營養素,有利于增強體質。