月經來臨時頭痛一般正常,如果患者在月經來臨之前還有其他不適癥狀出現,應及時咨詢醫生。
月經是伴隨著機體中卵巢周期性的變化,使子宮內膜出現周期性脫落以及出血的現象,這種現象是青春發育初步成熟的標志。月經形成時,會使體內的內分泌系統分泌的雌激素、性激素、孕激素以及黃體生成素等物質發生改變,導致這些物質分泌出的激素含量發生異常,從而間接性的刺激到女性的神經系統。部分女性在月經來臨時精神壓力比較大,經常出現緊張、焦慮以及失眠等現象,會導致神經系統功能失常,從而引起女性在月經來臨時出現頭痛的現象,這種現象一般是屬于正常現象,不需要進行特殊處理。
在日常生活中,女性應在月經前后調節好自身的情緒,如果有情緒波動的現象,應及時和家人或朋友進行溝通,多注意休息,保證睡眠充足,多注意腹部以及頭部的保暖,在飲食上應清淡飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、橙子、胡蘿卜等,也應多吃一些含有蛋白質的食物,比如牛肉、雞蛋、雞肉等,避免吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、胡椒等,以免影響身體健康。