心慌氣短、渾身無力考慮是精神壓力大、睡眠不足、低血糖、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、精神壓力大：
如果患者長期處于過度焦慮、緊張的情緒中，會引起交感神經(jīng)過度興奮，造成心臟搏動增強(qiáng)，出現(xiàn)渾身無力、心慌、胸悶氣短的癥狀。可以適當(dāng)聽一些舒緩的音樂，有利于緩解。
2、睡眠不足：
如果平時經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠時間不足或者睡眠質(zhì)量不好，大腦得不到充分的休息，會出現(xiàn)心慌、氣短、渾身無力的癥狀。
3、低血糖：
該疾病的發(fā)生與糖攝入不足、體力活動過多等因素有關(guān)，患病后會使血液內(nèi)葡萄糖濃度過低，導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)心慌、胸悶、渾身無力、氣短等癥狀。可以喝一些含糖的飲料，幫助減輕癥狀。
4、高血壓：
該疾病的發(fā)生與過量飲酒、肥胖等因素有關(guān)，患病后會加重心臟負(fù)荷，導(dǎo)致心肌耗氧量增加，會引起氣短、心慌、胸悶、渾身無力等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平片、非洛地平片、卡托普利片等藥物進(jìn)行治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
該疾病的發(fā)生與攝入碘過多、藥物等因素有關(guān)，由于機(jī)體甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝能力增強(qiáng)，交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)渾身無力、心慌、氣短的癥狀。可以遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，對身體健康有幫助。
