治療高血脂可以吃一些降血脂的藥，同時改變不良的飲食習慣和運動習慣。少吃油膩，高熱量的食物，比如花生，瓜子，油炸食品，膨化食品等。
此外，也可以多吃一些應季的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、桃子、鴨梨、香蕉等。少吃肉，如果不可避免，可以選擇低脂肪的牛羊肉。每天適量運動，吃飯后不要立刻躺下或坐下可以做做家務，做做瑜伽。
如何治療高血脂
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2025-04-2549次
以上內容僅供參考
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高血脂患者如何治療高血脂指的是血液中的高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥，長期的這種高脂血癥會導致心腦血管病的發生，動脈粥樣硬化的發生。所以說，高血脂還是應該及早地治療或者說是嚴格的治療。所以高脂血癥的治療和高血脂的程度、年齡、合并的疾病都有很大的一個關系。如果是年輕人的高血脂癥，沒有其他心腦血管病的時候，主要是以改變不健康的生活方式為主。比如說不要過度油膩的飲食、增加運動、減肥等等，這樣就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改變生活方式以后血脂還是非常的高，或者說對一些比較高齡的人血脂高就應該采取藥物治療。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 2517次
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生活中如何治療高血脂①喝雜豆粥，如紅豆、黑豆、黃豆等。豆類營養豐富，含有優質蛋白、多種維生素及膳食纖維，能促進膽固醇代謝，加速排泄，還可降低血液中膽固醇濃度。②按摩腰腹。站立，雙腳分開與肩同寬，雙手揉腰部兩側5分鐘。接著，雙手握空拳，由上而下推摩腹部5分鐘。然后，一手微彎成空拳拍打下腹部，先順后逆各5分鐘。早晚各1次，以腹部微熱為宜。這樣能促進該處血液循環，使腹腔臟器供血充足，調整內臟功能，加快脂肪代謝，還能增強此處肌肉強度，減少脂肪堆積，有效控制血脂。③堅持鍛煉。鍛煉能促進機體代謝，提高脂蛋白酶活性，加速脂質在體內的運轉、分解和排泄，以控制血脂。高血脂人群必須堅持運動，運動量突然減少會造成血流緩慢，血脂升高。同時，還要合理安排運動時間和運動量。最好每周3-5次的中等強度運動，每次30分鐘以上，有氧和無氧結合。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-11 2919次
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高血脂如何治療當患者的血脂水平是輕微升高的話，或者是不合并其他的血壓高、血糖高等危險因素的話，患者首先可以進行食物干預治療，通過飲食、增加運動等來降低患者的血脂水平。比如說要低鹽低脂飲食，需要限制膽固醇的攝入，而且要適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入。但是患者若是有糖尿病的話，也需要限制糖分的攝入。患者平素也應該增加體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，適當多飲水，養成一個良好的作息規律，不能熬夜等。必要的時候，也可以到醫院進行就診，在大夫的指導下采用藥物來進行干預治療，來降低患者的血脂水平，并且需要定期門診復查。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-12-28 1608次
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高血脂如何治療患有了高脂血癥之后，具體的治療方法是與患者自身的血脂水平相關的，但是也是屬于飲食控制，運動治療，藥物治療之中的1個或者是幾個辦法。因為很多血脂水平升高并不太嚴重的患者在使用血脂治療的時候，常常可以先通過飲食，運動處理進行治療。如果是通過飲食運動處理，血脂水平仍然不能夠恢復至正常范圍之內的時候，那么則需要啟動藥物治療，目前常用的調脂藥物有他汀類的藥物，貝特類的藥物等，需要根據患者血脂升高的具體情況，來選擇調脂藥物。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-06 1381次
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高血脂如何治療？病情分析：高血脂的治療包括飲食控制，適當的運動以及藥物輔助治療。意見建議：建議高血脂的患者要控制理想的體重，多進行戶外運動鍛煉，戒煙戒酒，調整飲食結構，在醫生指導下用藥來進行治療。目前常用藥物有以降低血清總膽固醇為主的他汀類和樹脂類藥物，還有貝特類和煙酸類藥物。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-20 1402次
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高血脂如何治療？病情分析：高血脂的患者首先要調整膳食結構，以清淡飲食為主，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃高脂肪、高膽固醇食物。高血脂的患者還應該多做運動。意見建議：另外就是應用藥物來進行降脂治療，常選用的藥物有他汀類和貝特類的藥物。有少數血脂高的患者是由于基因遺傳異常所導致的，這種情況可以通過血漿凈化治療或外科治療。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-19 1602次
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高血脂如何治療？血脂指的是人體血漿中的游離脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量，血漿中血脂的含量健康值一般在130毫克每分升以下，凡大于160mg/dl的醫學上稱之為血液脂肪素超標，即為高血脂，是需要進行慢性病健康管理的主要病種之一。高血脂主要分為膽固醇的增高和甘油三酯的增高。膽固醇增高是引起動脈粥樣硬化的最
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-12-11 1567次
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如何治高血脂治療高血脂建議改善不良的飲食習慣和運動習慣，必要時可以吃一些降血脂的藥。飲食要清淡，可以喝一些蔬菜湯，代替魚湯、大骨湯等。平時要適量運動，上下班可以騎自行車或者步行代替開車。飯后不要立刻躺下或坐下，可以出去散散步，做做家務。吃完油膩食物可以
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
