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為你推薦

• 記憶力下降吃什么水果

  如果出現了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 6603次

• 記憶力下降吃什么好

  如果發現自己出現了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 4501次

• 三十幾歲腦出血
  三十多歲患者發生腦出血應該予以重視，盡早就醫。需要結合患者的既往基礎疾病的情況，完善相應的影像方面的檢查，比如顱腦CT，顱腦核磁共振等來查找病因，并進行干預治療。高血壓病是這個疾病的最常見的病因，除了高血壓病之外，其他的原因還包含腦的動靜脈血管畸形，腦淀粉樣血管病變，腦腫瘤以及腦動脈瘤，各種血液系統疾病，比如血友病，紅細胞增多癥以及再生障礙性貧血等。腦出血這個疾病雖然多見于五十歲以上的中老年患者，但是因為不同患者的發病原因不一樣，在其他年齡也有罹患這個疾病的可能性。高血壓病的患者平素應該遵醫囑口服降壓藥控制好血壓，來降低腦出血的發病幾率。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-04-04 2199次

• 二十幾歲漏斗胸
  ?要了解一下什么是漏斗胸，正常的人胸部基本是平坦的，患漏斗胸的人。胸部凹陷明顯有點像漏斗，漏斗胸是胸骨肋軟骨及部分肋骨向脊柱方向凹陷并呈現漏斗狀的一種胸壁先天性畸形。漏斗胸屬于漸進性病變，多數患者在幼年時就可能被家長發現，外形特征為前胸凹陷，肩膀前伸，駝背以及上腹突出。漏斗胸對患者身形外觀、心肺功能和心理健康有不小的危害。患漏斗胸的患者可以通過增加適當的體育鍛煉恢復病情，還可以多吃一些高鈣高蛋白質的食物，此外患者還要保持一個良好的心情。
  語音時長 1:20”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 1796次

• 三十幾歲的男人早泄
  病情分析：三十幾歲的男人正是早泄的高發年齡，往往是精神心理因素導致的，或者是以前手淫過于頻繁及慢性前列腺炎等因素引起的。目前早泄的治療主要通過行為治療以及口服藥物。常用的行為治療法有擠壓法，也就是當男方感覺到射精的時候，抽出陰莖，捏住龜頭系帶的地方，等射精的欲望過去之后再進入陰道，一次性生活鍛煉2~3次，持續鍛煉半年時間。同時可以口服藥物，常見的藥物例如有鹽酸達泊西汀，帕羅西汀等，如果身體倦怠、怕冷，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾固精的杜仲、遠志等，能夠起到補腎陽的作用。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。意見建議：出現早泄后，建議及時去醫院的男科或者泌尿外科就診，平常盡量的避免頻繁的手淫，適當的鍛煉身體，不要熬夜，保證充足的睡眠。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2020-08-11 2405次

• 三十幾歲可以做牙齒矯正嗎
  三十幾歲一般是可以做牙齒矯正的。因為三十幾歲早已過了換牙和骨骼生長時期，無論是戴牙套矯正還是手術矯正都不會影響之后的生長，而且身體機能穩定強健，能夠承受手術或者牙套的疼痛和傷害，并且幾乎不會留下后遺癥，所以三十幾歲一般可以做牙齒矯正。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 401次

• 三十幾歲記憶力差可以吃什么
  在三十多歲的年紀，不少人可能會發現自己的記憶力有所下降。這種情況往往與多種因素有關，包括睡眠不足、用腦過度、營養不良等。通過合理的飲食調整，我們可以有效改善記憶力。富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質的食物是提升記憶力的好幫手。比如，魚、蝦、蟹等海
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-31 0次

• 二十幾歲記憶力下降原因
  二十幾歲記憶力下降，主要是由學習中的過度緊張、過量使用大腦或過度熬夜造成的。此時有必要適當休息，養成良好的習慣，按時睡覺，不熬夜，并適當參加戶外體育鍛煉，可能會緩解上述癥狀。二十幾歲記憶力下降也可能是由疾病引起的，如腦出血，患者應明確病因，并在醫師指導下對癥治療。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-06 41次