寶寶夜里睡覺(jué)不踏實(shí)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，可能是由多種因素引起的。一方面，這可能與寶寶的睡眠環(huán)境有關(guān)。睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜，或者床鋪不舒服，都可能導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)。此外，寶寶如果吃得過(guò)飽或者處于饑餓狀態(tài)，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。媽媽們可以注意調(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境，保持溫度適宜，減少噪音干擾，同時(shí)確保床鋪柔軟舒適。
另一方面，寶寶夜里睡覺(jué)不踏實(shí)還可能與缺鈣有關(guān)。缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增加，從而影響睡眠。因此，媽媽們需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣劑。同時(shí)，多帶寶寶曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收和利用。
除此之外，寶寶如果在睡前過(guò)度興奮，或者受到驚嚇，也可能導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)。因此，媽媽們?cè)趯殞毸皯?yīng)避免讓其過(guò)度興奮的活動(dòng)，如劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度興奮的游戲等。
