來月經第一天一般能洗澡,應注意避免坐浴,可以選擇淋浴。
月經是子宮內膜出現周期性脫落及出血的一種現象,月經的正常周期一般在28天至30天。來月經的第一天,子宮內膜剛開始脫落,經血量通常比較少,此時能洗澡,洗澡時對外陰部位進行清潔更有利于經期健康。因為月經期間宮頸口處于開放的狀態,如果進行坐浴,污水可沿著陰道經過張開的宮頸口進入到子宮腔中,可能會引起宮腔感染,所以不可以進行坐浴,一般需要選擇淋浴。在月經期間應避免吃寒涼的食物,比如冰糕、冰粥、冰激凌等,以免寒涼之氣進入子宮引起痛經。月經期間女性的身體抵抗力會有所下降,應根據天氣情況及時添加衣物,避免身體受涼,以免引起上呼吸道感染。
如果經血量出現異常增多,應在月經干凈之后去正規醫院進行檢查,排除子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等疾病。