泡腳去濕氣去寒氣可以選擇艾草、花椒、生姜、當歸等。
泡腳去濕氣去寒氣用什么藥材
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2461616次
1、艾草：使用艾草泡腳，可以起到散寒溫經的作用，可以將體內的寒氣驅散，還能夠疏通經絡，促進體內的血液循環，并且使用艾草泡腳還可以調理陰陽，達到去濕氣以及去寒氣的效果。
2、花椒：花椒具有溫中驅寒的效果，使用熬制的花椒水泡腳可以改善手腳冰涼的情況，并且能夠加快身體內的血液循環，使體內的濕氣以及寒氣排出，還可以起到治療腳氣的作用，緩解腳氣引起的瘙癢。
3、生姜：生姜泡腳可以發汗解表，消除身體的疲勞，還能夠改善睡眠不好的情況，每天晚上使用生姜泡腳可以使身體出汗，然后將寒氣以及濕氣通過汗液排出。
4、當歸：泡腳時使用當歸泡腳可以提高身體的新陳代謝，還能夠改善腳底的血液循環，起到活血理氣的效果，能夠去除體內的濕氣和寒氣，還可以滋潤腳部的皮膚，避免腳部出現皸裂。
如果體內的濕氣和寒氣較重，在飲食上要避免吃寒涼的食物，比如冰糕、西瓜等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
泡腳去風濕嗎泡腳去風濕，有很多患者會問我，泡泡腳是不是有助于緩解我這個疾病，你說有沒有幫助，肯定是有幫助的。但是就是說一般我們普通民眾，所理解的風濕，可能是從字面意義來理解的，就是說因為風寒濕邪，侵入人體的肌肉、經絡、經脈之間，引起的疼痛、腫脹、僵硬、麻木，其實在中醫系統里面，我們稱之為痹證，這個可能是我們群眾，所理解的風濕。但是實際上我們風濕免疫性疾病，它后面還有免疫兩個字，它是一種免疫性疾病，也就是說，不完全是這個原因引起的，當然您泡腳。對于祛除您體內的寒濕之氣，確實是有幫助的，那么您不能夠完全靠泡腳來治療風濕，但是對于緩解您的癥狀還是有益的。
01:23
陳利鋒
副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-12-26 14315次
-
如何去濕氣第一，飲食排濕法，體內有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調節，可以做到清淡飲食，調整飲食結構。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使濕氣有效的排出體外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 2393次
-
用什么泡腳可以去濕氣用艾草泡腳是可以達到去濕氣的效果的，艾草是一種極陽的藥草，具有很好的去濕氣的作用，用艾草泡腳的時候會刺激足部的穴位，并且能促進身體的血液循環，改善心腦等器官血液循環的功效，讓身體排除虛寒，達到通經活絡，祛寒除濕的功效。一般我們會將艾草曬干之后用來泡腳，不但可以祛除濕氣，對于女性的月經不調，腹痛，出血過多或者是過少都具有很好的療效，艾草對于祛除腳氣有一定的作用，再加上艾草具有香氣和滅菌的作用，經常使用艾草泡腳對于祛除腳氣，祛除濕氣都有很好的作用。由于現在工作環境和夏季的原因，人一般都會出現身體乏力，四肢無力，精神不佳等情況，這個時候可以在睡前用艾草進行泡腳，可以起到很好的排出濕氣的作用，對于睡眠質量來說也是一個很好的保證。語音時長 01:30”
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2022-07-01 144609次
-
用什么泡腳可以去濕氣一般來說，用一些相關的中藥材泡腳能夠起到比較好的去濕氣的作用，比如說可以用艾草泡腳達到比較好的去濕氣的效果，另外像藿香，花椒這些藥材對于濕氣重的人來說，用來泡腳能夠起到比較好的效果，使用中藥材泡腳的時候可以配合使用。另外可以將這些藥材先煎煮后，再加熱水一起泡腳，這樣效果是比較好的。但是需要注意的是，并不是所有的人都適合用這些中藥材進行泡腳，如果要使用的話，最好能在醫生的指導下進行。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-06-28 3620次
-
泡腳去寒氣濕氣的方法？病情分析：泡腳有去寒氣濕氣的作用，但是泡腳時水溫必須掌握好，比如可控制在40度左右為宜，如果水溫低達不到效果，水溫太高容易對皮膚造成傷害。對于體內濕寒氣比較重的患者來說，在泡腳時可以適量的加入一些中藥，去寒氣濕氣的效果更好，比如可以加入冬瓜皮、茯苓、木瓜、艾草、生姜等。意見建議：建議泡腳時水溫一定要適宜，而且時間不要超過半小時，以15~20分鐘為宜，微微出汗即可，而且破酒后一定要注意保暖，避免受風寒。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-05-06 4206次
-
用什么泡腳可以去濕氣病情分析：用花椒、生姜、陳皮、艾草等具有祛濕功效的食物或中草藥泡腳，都可以達到去濕氣的目的。對于濕氣重的人來說，一般都是脾虛引起的，也可選用冬瓜皮、茯苓、木瓜泡腳，也可以起到健脾祛濕的效果。意見建議：各種具有祛濕功效的食材或中藥，既可單獨應用也可多種藥物聯合應用。中藥泡腳水溫控制在40℃左右，深度沒過腳踝，泡腳過程中，建議用手按摩腳部，泡腳時間不宜過長，一般在半小時左右。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-09-11 3503次
-
泡腳去濕氣去寒氣用什么藥材泡腳時加入特定的藥材，可以幫助去除體內的濕氣和寒氣。以下藥材常被用于泡腳，以助排毒和改善微循環。首先是艾草，具有散寒溫經的作用，能疏通經絡并促進體內血液循環，是泡腳去濕寒的優選藥材。其次，花椒也常被用于泡腳，具有溫中驅寒的效果，使用熬制的花
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-07 0次
-
用什么泡腳去濕氣寒氣排毒前不久，一位患者來到我的診室，她面色黯淡，訴說自己總是感覺身體沉重，容易疲勞，而且經常手腳冰涼。經過詢問和檢查，我發現她體內濕氣寒氣較重，需要排毒調理。于是，我為她推薦了幾種泡腳的方法，幫助她去除濕氣寒氣，排毒養顏。1.生姜泡腳：生姜具有驅寒、祛濕、排毒的功效，可以促進血液循環，緩解疲勞，改善睡眠。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-03-27 0次
