月經來時通常是可以洗頭的,但在洗頭時要注意控制好水的溫度,并做好保暖措施。
女性月經期間由于體內激素水平下降,通常會造成身體免疫能力低下,而且由于月經期間會造成大量經血流失,通常身體比較虛弱,所以在期間要注意做好日常保養,如果在月經來時需要洗頭一定要將水溫控制好,避免水溫過低,以免會對頭皮造成冷刺激,導致身體受涼而引發感冒,而且在洗頭的時候要保持室內溫度適宜,尤其是在寒冷的冬季,要注意將門窗關閉好,避免冷風進入,洗完頭之后要及時用干毛巾將頭發水分擦掉,并用吹風機將頭發吹干。
月經期間要注意加強身體的保暖措施,尤其是腹部避免受涼,否則容易造成痛經的癥狀,飲食上盡量選擇吃一些溫熱易消化類食物,不可以吃一些冷飲及辛辣刺激性的食物。