顳下頜關節(jié)紊亂指的是顳下頜關節(jié)紊亂綜合征，并沒有顳下頜關節(jié)紊亂綜合征怎么治療最有效的說法，可以通過一般治療、口服非甾體抗炎藥、口服骨骼肌松弛劑、口服糖皮質激素類藥、手術等方式治療，進行治療時，需要去正規(guī)醫(yī)院。
1、一般治療：
顳下頜關節(jié)紊亂綜合征可能是關節(jié)內外創(chuàng)傷引起，也有可能是咬合不良導致，會出現關節(jié)彈響、疼痛等癥狀，尤其是在張嘴時，會導致疼痛加重。需要做好局部護理，使用熱水袋熱敷，加快血液流動的速度，減輕疼痛感。
2、口服非甾體抗炎藥：
如果疼痛感比較嚴重，需要遵醫(yī)囑服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠達到止痛的目的。
3、口服骨骼肌松弛劑：
顳下頜關節(jié)紊亂綜合征的患者需要遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等藥物治療，能夠緩解患病后引起的不適癥狀。
4、口服糖皮質激素類藥：
除了口服以上藥物以外，還需要遵醫(yī)囑服用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片等藥物治療，能夠達到輔助消炎止痛的效果。
5、手術：
如果患者病情比較嚴重，需要在醫(yī)生的操作下進行關節(jié)腔沖洗術、關節(jié)鏡手術治療。
治療期間需要注意休息，不可頻繁咀嚼食物，避免影響關節(jié)恢復。
