孕婦胃頂?shù)碾y受多考慮是由于胃腸脹氣而引起的。
1、少食多餐，肚子脹氣時(shí)如果再吃下很多食物就會(huì)造成胃部工作量過(guò)大，脹的更厲害，可以采取每天吃六至八餐的方式，少吃不容易消化的食物，最好選擇半固體食物，如粥等。
2、多吃纖維素，蔬菜，水果可以多吃一些，淀粉類(lèi)，面食類(lèi)，豆類(lèi)，這些容易產(chǎn)氣，且容易使腸胃不適的食物相對(duì)少吃。
3、多喝水，如果大腸內(nèi)一直有糞便堆積，脹氣就會(huì)更加嚴(yán)重，所以必須有足夠的水分促進(jìn)排便，建議準(zhǔn)媽媽多喝開(kāi)水，不要喝冷水，冷水會(huì)造成腸絞痛，使子宮收縮。
4、適當(dāng)?shù)陌茨?，?dāng)腸蠕動(dòng)變慢時(shí)可通過(guò)按摩促進(jìn)蠕動(dòng)，按摩時(shí)盡量接近下腹部千萬(wàn)不要按摩子宮，會(huì)造成子宮收縮，甚至出血。
5、多散步，散步是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的好方法，只要身體健康，胎兒正常，準(zhǔn)媽媽都可以在吃完飯三十分鐘至一小時(shí)后到外面散步二十至三十分鐘。
