通常情況下，火龍果、獼猴桃、草莓以及菠蘿等水果能幫助潤(rùn)腸通便，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以起到輔助通便的效果。
但由于以上水果的作用有限，若是想要達(dá)到潤(rùn)腸通便的目的，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。該藥物屬于中成藥，其中有火麻仁、郁李仁、桑椹以及蜂蜜，以上成分皆為藥食同源，治療與保健同在，藥物主要以潤(rùn)為主，而非瀉下，通常不會(huì)傷及正氣，可用于比較適合血虛以及陰虛引起的虛性便秘引起的大便干燥、排便次數(shù)減少等不適癥狀，也可以使上火引起的實(shí)性便秘，使排便困難、大便干硬、排便時(shí)間長(zhǎng)等癥狀得到改善。藥物的適用人群比較廣泛，包括老年人、術(shù)后、產(chǎn)后以及長(zhǎng)期臥床不起等人群。
除了可以服用雙仁潤(rùn)腸口服液以外，如果存在腸道菌群紊亂的情況，也可以遵醫(yī)囑選擇益生菌類藥物進(jìn)行治療，比如貝飛達(dá)雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，用藥后可以調(diào)整腸道環(huán)境。治療疾病期間需要增加水分的攝入，每天可以攝入1000-2000ml的水分，同時(shí)也要建立良好的排便習(xí)慣，有便意時(shí)不要刻意忽視。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
