手指關節炎,首先要多做一些能幫助手指關節活動的運動,比如說網上的一些手指操,有空的時候可以學一下。平時無論再忙也不要讓手指長時間保持一個姿勢,這樣會使關節變得不夠靈活,變得僵硬。
平時還要注意做好手指的保暖工作,特別是冬天。可以經常用一些熱水泡手和腳,也可以開一些中藥,用中藥來泡手。
手指關節炎,首先要多做一些能幫助手指關節活動的運動,比如說網上的一些手指操,有空的時候可以學一下。平時無論再忙也不要讓手指長時間保持一個姿勢,這樣會使關節變得不夠靈活,變得僵硬。
平時還要注意做好手指的保暖工作,特別是冬天。可以經常用一些熱水泡手和腳,也可以開一些中藥,用中藥來泡手。
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