女性自慰頻率通常一周最多自慰一次,一個(gè)月3~4次左右是比較合適的。
自慰就是靠自己的能力來(lái)解決性脹滿(mǎn)、宣泄性能量,滿(mǎn)足自己對(duì)性的要求,并從性方面獲得快感和慰藉。一般情況下,建議女性一周最多自慰一次,一個(gè)月3~4次左右。因?yàn)榕越?jīng)常自慰還有可能會(huì)造成女性生殖系統(tǒng)發(fā)生炎癥,比如說(shuō)陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。出現(xiàn)炎癥及時(shí)去醫(yī)院就診,對(duì)癥治療。如果是陰道炎的話(huà),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服婦炎康片等藥物。如果是宮頸炎,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服宮炎平片等藥物。而且有些人頻繁自慰還會(huì)有陰道松弛和性冷淡的問(wèn)題,自慰的害處大于利處,需要適當(dāng)控制。
在日常生活中應(yīng)該節(jié)制自慰次數(shù),日常生活中應(yīng)該增加鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻捰欣谔岣咦约旱捏w質(zhì),平時(shí)飲食搭配合理,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。