止鼾貼分為止鼾鼻貼和止鼾嘴貼，止鼾鼻貼貼鼻子上效果好，可以輔助擴張鼻子通道，能臨時減輕呼吸不暢導致的打鼾；止鼾嘴貼貼在上下唇的位置效果好，把患者嘴唇貼起來，強制患者使用鼻子呼吸，能減輕咽部氣流聲，因此，對于鼻子堵塞、張嘴睡覺等打鼾癥狀較輕的患者，止鼾貼可具有一定效果。
打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，導致打鼾的原因有很多：
1、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大，這些原因都會導致呼吸道變窄，呼吸不暢，引起打呼嚕。
2、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻黏膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這些鼻部原因都會導致打呼嚕，因此，如果患有這些疾病一定要及時治療。
3、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，除上述咽部原因之外，先天呼吸道發育異常也可能導致打呼嚕。
4、年齡的原因：隨年齡增長，打鼾發生率也上升，這主要與老年肥胖，神經肌肉功能減退因素有關。
5、吸煙原因：長期吸煙易引起上呼吸道炎癥水腫，引起氣道狹窄。
6、遺傳原因：常可見到家族性打鼾患者。
止鼾貼對于打鼾的患者來說治標不治本，當發現睡覺打鼾時應及時去醫院就診，查明打鼾原因，對癥治療，以免延誤病情。
