戒煙30天身體變化有吸煙造成的心血管損傷會(huì)慢慢消失、對(duì)胰島素的影響會(huì)消失、對(duì)肺臟造成的影響會(huì)消失。
戒煙30天身體變化有哪些
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-02157444次
心血管損傷會(huì)慢慢消失：長(zhǎng)時(shí)間吸煙的人會(huì)對(duì)心血管造成很大的影響，會(huì)使血壓出現(xiàn)升高的現(xiàn)象，而且在抽完煙后還會(huì)導(dǎo)致心跳的速度加快，在戒煙后這些損傷會(huì)慢慢自己修復(fù)，血壓會(huì)逐漸恢復(fù)正常。因?yàn)檠獕荷咭鸬念^暈、頭痛、乏力、食欲不振等不良的癥狀也會(huì)消失，而且心跳速度也會(huì)恢復(fù)正常。
對(duì)胰島素的影響會(huì)消失：長(zhǎng)時(shí)間抽煙，可能導(dǎo)致胰島細(xì)胞受到損害使其死亡，很可能會(huì)引起血糖高的現(xiàn)象，若是及時(shí)的戒煙并堅(jiān)持30天。雖然無法讓死亡的胰島素細(xì)胞再生，但可以避免使其在受到損害，胰島素分泌也就會(huì)慢慢變得正常，血糖也就可以逐漸的恢復(fù)正常了。
對(duì)肺臟造成的影響會(huì)消失：戒煙30天，抽煙引起的咳嗽咳痰、呼吸不暢等癥狀就會(huì)消失，而且隨著戒煙，沒有致癌物質(zhì)影響肺部，那么形成癌細(xì)胞的可能性也就會(huì)降低，從而減少患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
不管有沒有癥狀發(fā)生，都建議戒煙，這樣對(duì)自己，對(duì)家人都是有好處的。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
戒煙十天身體的變化對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人，他對(duì)煙草就會(huì)產(chǎn)生兩種依賴，一個(gè)是心理依賴，一個(gè)是軀體依賴。那么如果是戒煙的話，可能由于心理依賴，和軀體依賴的癥狀，會(huì)表現(xiàn)的非常明顯，這個(gè)高峰期就在從戒煙以后，幾個(gè)小時(shí)就可以產(chǎn)生對(duì)煙草依賴的這種反應(yīng)。那么一周左右，會(huì)表現(xiàn)癥狀非常明顯，一般在兩周到三周的時(shí)候，可能會(huì)達(dá)到高峰，那么四周以后，他癥狀會(huì)逐漸趨于一個(gè)，平穩(wěn)的狀態(tài)，或者是一個(gè)明顯的緩解的狀態(tài)。所以說在第十天的時(shí)候，恰恰是在第一周到第二周之間，這個(gè)狀態(tài)，那么有些病人可能會(huì)出現(xiàn)，情緒煩燥、焦慮、易怒，或者是出現(xiàn)睡眠困難。那么有的人可能就是，這時(shí)候也是往往戒煙，最容易失敗的時(shí)候，往往最容易復(fù)吸，有的病人有可能就選擇了，再次吸煙，出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。那么這都是在第十天當(dāng)中，在關(guān)鍵時(shí)刻容易出現(xiàn)的情況。那么我們說其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，病人發(fā)生的這些癥狀，往往跟他軀體對(duì)于尼古丁的依賴，或者尼古丁成癮，造成是有關(guān)系的，那么如何能夠讓病人挺過，這個(gè)戒煙過程當(dāng)中的一些癥狀，能挺過這段時(shí)間呢。我們有很多方法，一方面我們和病人進(jìn)行充分的交流，鼓勵(lì)，另外一個(gè)，對(duì)他戒煙的行為，進(jìn)行指導(dǎo)，另外一方面，我們可以通過藥物，幫助他來克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個(gè)藥物當(dāng)中，我們說有一種最常用的藥，一種是叫做尼古丁的替代藥物，還一種叫非尼古丁類的戒煙藥。那么非尼古丁類的戒煙藥，最典型的藥物就是悅亭安非他酮，這個(gè)藥它實(shí)際上是個(gè)抗抑郁藥，但是它目前來講，它對(duì)于協(xié)助吸煙者戒煙來說，是一個(gè)有非常良好的效果，而且在戒煙的推薦當(dāng)中，它的證據(jù)是A級(jí)的。那么對(duì)于有些病人，在他不能夠克服戒煙，所出現(xiàn)的一些戒斷癥狀的時(shí)候，我們可以用安非他酮，來幫助他度過比較困難的一個(gè)階段，來進(jìn)行成功戒煙。
03:08
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-04-15 85553次
-
慢性酒精性肝病的患者戒酒后身體有哪些變化這些病人從戒酒以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)他整個(gè)人從原來的營(yíng)養(yǎng)不良的狀況會(huì)變得稍微胖一點(diǎn)點(diǎn)了，那么這是什么原因呢？因?yàn)槲覀冎篮枚嗪染频牟∪怂遣怀燥埖哪敲唇渚埔院笏查_始食欲有所改善，他的進(jìn)食量會(huì)增加這樣他的營(yíng)養(yǎng)狀況得到改善同時(shí)因?yàn)轱嬀频牟∪撕染埔院蟊热缯f甘油酸值和膽固醇水平會(huì)明顯地升高，那么在這個(gè)升高的過程當(dāng)中它會(huì)引起動(dòng)脈的粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化以后那么它對(duì)病人的血壓就會(huì)有影響，比如說這些病人出現(xiàn)高血壓這樣的情況對(duì)于他來說戒酒以后他的血壓水平可能自動(dòng)就會(huì)有所下降。
01:28
周桂琴
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2018-05-23 22303次
-
懷孕后身體變化有哪些女性在懷孕以后，身體通常會(huì)有以下變化：首先就是胸部的持續(xù)脹痛，還會(huì)伴有胸部的長(zhǎng)大以及乳頭勃起，同時(shí)乳頭和乳暈的顏色也會(huì)明顯增加。在乳頭的局部還會(huì)有散在的結(jié)節(jié)出現(xiàn)，又稱之為蒙氏結(jié)節(jié)。而且很多女性在懷孕后都會(huì)有明顯的嗜睡、乏力，甚至是出現(xiàn)頭暈癥狀。同時(shí)由于體內(nèi)HCG激素的刺激，還可能會(huì)引起惡心、干嘔、悶油、食欲下降等表現(xiàn)。甚至有的女性還會(huì)出現(xiàn)有尿頻、尿急現(xiàn)象，這是因?yàn)樽訉m長(zhǎng)大以后，就可能會(huì)壓迫膀胱而引起尿頻表現(xiàn)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-05 12563次
-
戒煙身體會(huì)有哪些不適突然戒煙以后吸煙者往往會(huì)在短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的戒斷反應(yīng)，包括頭痛、失眠、暴躁的等。緩解戒煙后的不適方法是對(duì)于戒煙帶來的疲倦可以小睡一會(huì)兒，多給自己一些睡眠時(shí)間。1.對(duì)于戒煙帶來的緊張不安，可以多散散步，泡個(gè)熱水澡，做一些能松弛神經(jīng)的事。2.對(duì)于戒煙帶來的頭痛，可以躺下來做深呼吸，洗熱水澡或者是泡個(gè)熱浴。3.對(duì)于戒煙帶來的暴躁，可以告訴身邊的人自己正在戒煙，要是自己在這幾天里有脾氣請(qǐng)他們諒解。4.對(duì)于戒煙帶來的失眠可以在下午六點(diǎn)以后避免刺激食物，比如濃茶和辛辣的食物，下午或傍晚的時(shí)候做一些體操，睡前做些松弛神經(jīng)的事。5.對(duì)于戒煙帶來的喉嚨痛或者是咳嗽，多吃一些流質(zhì)性的食物，多吃一些止咳藥。6.對(duì)于戒煙帶來的饑餓感，可以喝一些水或者是低熱的飲品，準(zhǔn)備一些健康的小吃。7.對(duì)于戒煙帶來的頭暈要加倍小心，可以換姿勢(shì)，動(dòng)作要緩慢。如果胃痛可以飲大量的流質(zhì)食物，可以多吃一些富含纖維素的食品，戒煙以后體重增加可以多吃一些清淡的水果多運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-12-03 37954次
-
懷孕后身體變化有哪些病情分析：懷孕以后孕婦的身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，比如乳房會(huì)逐漸增大，會(huì)自覺乳房輕度脹痛以及乳頭疼痛，乳暈周圍有蒙氏結(jié)節(jié)出現(xiàn)。意見建議：女性在懷孕以后，一定要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)飲食，做到多樣化，粗細(xì)搭配，懷孕5個(gè)月以后，要適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-01-04 3602次
-
做提眉1到30天有什么變化第二天：眼睛會(huì)有些腫，但是沒有淤青，縫針的地方會(huì)有些癢會(huì)突然疼一下，不要擔(dān)心這是正常情況。第七天：腫脹會(huì)消除很多。第十五天：眉毛下面刀口疤痕處會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)紅印，可以涂一些巴克等藥物。第三十天：刀口處的紅印基本不明顯了，一般情況下是很平整的，注意護(hù)理是不會(huì)出現(xiàn)疤痕增生的現(xiàn)象的。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 2001次
-
戒煙14天身體變化戒煙14天身體變化可能會(huì)出現(xiàn)疲倦、煩躁、口氣清新、呼吸順暢等，一般情況下都是正常的，并且會(huì)逐漸改善。1、疲倦：戒煙14天，患者沒有煙草起到提神的作用，可能會(huì)使身體產(chǎn)生虛弱感，并且還會(huì)感覺到困倦或者乏力的現(xiàn)象，可以保持充足的休息或者午睡改善疲倦的癥狀。2、煩躁：長(zhǎng)期吸煙的患者，一般情況下在精神上對(duì)香煙
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-07-22 9751次
-
戒煙后身體會(huì)有哪些驚人變化？在門診的日常工作中，我經(jīng)常會(huì)遇到因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的各種健康問題，從咳嗽、氣短到更嚴(yán)重的心血管疾病。有一天，一個(gè)中年男子來找我，他長(zhǎng)期吸煙，現(xiàn)在決定戒煙，但擔(dān)心身體會(huì)出現(xiàn)不適。我告訴他，戒煙后身體會(huì)發(fā)生很多積極的變化，這些變化不僅令人驚喜，更是對(duì)健康的重要投資。戒煙后身體變化如下：1.呼吸更順暢：煙草煙霧
聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-03-22 0次
