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• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 14338次

• 貧血應該吃什么補血

  貧血指的是單位體積內紅細胞，或者是血紅蛋白低于正常。因為紅細胞的機能是攜帶氧，所以當出現貧血的時候，人會感覺很不舒服，主要是會有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應該及時的來改善貧血。這個時候要，按貧血的病因給它簡單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營養性貧血，或者是紅細胞破壞，造成的貧血，或者原發血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營養性的貧血，因為營養性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營養性貧血，我們又根據小細胞或者大細胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時候我們更應該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補充葉酸的時候，我們會主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當然維生素B12其實很不容易缺乏，它也富含在動物的蛋白當中，多吃動物蛋白加新鮮青菜，應該對營養性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時就醫。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-09-12 41188次

• 貧血吃什么補血效果最好
  貧血是常見的疾病，它的病因很多，常見的有營養不良、失血、血液系統疾病等，行對因治療才能取得很好的效果。貧血是一種常見的問題，不用過分擔心，飲食調養是治療的關鍵。造成貧血的原因有多種:缺鐵，出血，溶血，造血功能障礙等。一般要給予富含營養和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。避免過度勞累,保證睡眠時間。飲食上要注意增加營養，多吃蛋類，奶類等，多吃些含鐵豐富的食物，如魚、肝、海帶、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等。另外平時可以使用點補血的歸脾丸，養血飲口服液，效果也是很不錯的。
  語音時長 1:18”
  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-16 60687次

• 女人貧血吃什么補血最快最好
  貧血是指人體外周血細胞和血紅蛋白濃度低于正常值引起的一種癥狀。主要表現有很多方面，常見的是面部口唇顏色蒼白，容易心悸疲勞等等。一般情況下在出現貧血的時候，主要治療是根據他貧血的程度和引起貧血的原因來對癥處理，對貧血的患者平時要多吃些哪些食物會有利于改善貧血的癥狀呢？首先要知道貧血，如果是因為缺鐵性貧血引起的就要多吃一些含鐵量高的食物，動物的肝臟、瘦肉、蛋黃水果等。如果是出血性貧血，平時多吃些含維生素c的水果及蔬菜，如果是溶血性貧血，要多吃些大棗、桂圓、豆腐、海帶等等。這些都是女人貧血時吃的最好的食物，當然也會有其他的一些偏方配合治療，效果可能會更佳。
  語音時長 1:52”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-10-19 40673次

• 什么水果補血效果最好
  補血效果好的水果有櫻桃、火龍果、桃子、大棗、龍眼、荔枝、柚子、甘蔗、葡萄等等。但是想要補血不能光吃水果，如貧血嚴重應遵醫囑應用藥物，輕度貧血可以用食療方法，比如三紅湯、補血益氣粥、補血補氣烏雞湯、排骨湯等等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-11 8603次

• 女人貧血吃什么補血
  女性出現貧血，不要隨便選擇藥物治療，要查明原因，比如是缺鐵性貧血還是葉酸、B12營養不良性貧血，還是造血障礙貧血、溶血性貧血，或者是由其他疾病引起的，再進行治療，而缺鐵性貧血，可通過飲食改善，多食含鐵豐富的食物，高血脂患者需根據自身情況選擇，飲食無法改善的情況下，需根據醫生指導，服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補鐵制劑。
  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-30 2103次

• 女人貧血吃什么補血效果最好
  并沒有女人貧血吃什么補血效果最好的這種說法，女人貧血一般吃雞肝、瘦肉、富馬酸亞鐵顆粒、健脾生血顆粒、益血生膠囊等食物和藥物補血，建議女人及時就醫，能夠控制病情進一步加重。1、雞肝：屬于一種動物內臟，含有較多的鐵元素，能夠促進血紅蛋白合成，有助于改善貧血癥狀。2、瘦肉：其中的蛋白質和鐵元素較多，可以為
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-09-05 0次

• 懷孕貧血吃什么水果補血效果最好
  不存在懷孕貧血吃什么水果補血效果最好的說法，懷孕貧血一般吃櫻桃、葡萄、桃子等水果補血效果比較好。懷孕貧血對孕婦及胎兒都會造成一定的影響，懷孕貧血時孕婦容易出現心慌、氣短的情況，嚴重時會使孕婦出現呼吸困難等癥狀。還會導致孕婦抵抗力下降，進而會增加懷孕期間感染疾病的幾率。另外，懷孕貧血嚴重會導致血細胞攜
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-10-25 81次