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為你推薦

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:46
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1131次

• 吃什么可以改善便秘

  對于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽學說，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30055次

• 便秘如何改善
  有便秘的現(xiàn)象應該根據(jù)個人的具體病情和病因采取對癥治療的措施。如果便秘不嚴重的建議通過平時的飲食生活習慣的改善來緩解癥狀，多喝完水或者適量的喝一些蜂蜜水，平時注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的，多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，獼猴桃，草莓，這一類的水果和蔬菜有利于潤腸通便。如果便秘特別嚴重的患者可以適量的吃點益生菌一類的藥物調(diào)理改善癥狀，對于便秘特別嚴重的可以用一些瀉藥緩解癥狀。平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，按時排便，適量的運動，促進胃腸道蠕動，促進排便。
  語音時長 01:12”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-08-11 2254次

• 如何改善便秘
  要改善便秘的話，平時要注意飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的、油炸類的、海鮮類的、過于油膩、不容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂，戒煙戒酒。便秘的病人，如果有慢性胃腸炎，痔瘡等等疾病的話，需要針對病因治療。同時還要注意適當?shù)倪\動鍛煉，可以促進胃腸蠕動，促進消化，緩解便秘。平時還要養(yǎng)成每天定時排便的習慣，如果是急性便秘的話，可以使用開塞露塞肛；慢性便秘的話，可以口服乳果糖，促進排便，緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-16 3216次

• 老年人便秘如何改善
  病情分析：如果想改善老年人便秘的現(xiàn)象，平時應該注意定時排便，這樣能夠避免便秘嚴重，還應該注意適量的運動，多走動促進胃腸蠕動，促進排便。意見建議：平時注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多吃香蕉，獼猴桃，蘋果，草莓，西紅柿，菠菜，青菜之類的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-03-08 1302次

• 如何通過飲食調(diào)節(jié)改善便秘
  當身體出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)情況，首先日常生活避免辛辣刺激性食物，可以適當增加蘊藏通便的藥物以及理氣的藥物調(diào)理身體，比如日常生活，多食蘿卜韭菜木耳芹菜等食物都有促進胃腸蠕動的作用，促進身體的便秘癥狀緩解。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-01 1502次

• 如何改善便秘促進排便
  第一，要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，促進胃腸的蠕動，才能幫助排出大便，來緩解便秘的癥狀。第二，要攝入足夠的水分，來保持大便通暢。第三，要盡可能多的吃新鮮的蔬菜和水果，常見的通便的蔬菜有一些粗纖維，比如芹菜，或菠菜等等。另外，有一些水果也是幫助排大便的，比如常吃的香蕉，獼猴桃，火龍果等。最后改善便秘，要保持舒
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 35次

• 如何改善便秘促進排便
  通常情況下，患者可以通過應用藥物、腹部按摩等方法改善便秘、促進排便。通過及時進行干預，可以防止癥狀加重。如果患者存在便秘的現(xiàn)象，不及時治療容易降低生活質(zhì)量，此時可以在醫(yī)生的指導下服用中成藥物進行治療，藥物可以選擇藍素雙仁潤腸口服液。此藥物的
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-08 0次