從中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的角度來看，女性想要養(yǎng)顏抗衰老，就要先補(bǔ)氣血，可以喝一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥或中成藥，中醫(yī)中藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)，女性可以遵醫(yī)囑療程使用，效果是不錯(cuò)的。
傳統(tǒng)中醫(yī)講，氣行則血行，血脈則通暢，人體內(nèi)的所有器官都是靠氣血去供應(yīng)的，對于皮膚、毛發(fā)、五官等也非常重要，女人只要?dú)庋渥悖坏眢w健康，看起來也會(huì)更年輕。如果長期氣血不足，就容易導(dǎo)致面色不好、氣色變差、容易變老。中醫(yī)常用來補(bǔ)氣血的藥有很多，比如一般使用的云南白藥氣血康口服液等，藥物由鮮三七、黃芪、人參和粉葛四味中藥材組成，可以氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)中益氣，具有養(yǎng)血活血，行血不傷血，溫補(bǔ)不上火的特點(diǎn)。
除了服用補(bǔ)氣血藥物來養(yǎng)顏外，在日常中也要注意高糖類、高脂類、油炸燒烤類、腌制加工類食物都會(huì)損耗氣血，應(yīng)該避免；熬夜、煙酒、暴飲暴食、生氣動(dòng)怒、房事不節(jié)、流產(chǎn)過多等，這些行為也會(huì)損傷氣血，也要注意避免；還有減肥人士，平時(shí)喝減肥茶、通便茶之類的，服用不當(dāng)也會(huì)損傷氣血。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
