高血脂可以吃玉米。玉米富含礦物質和多種維生素，也可以有效抑制膽固醇的吸收，吃一些對病情是很有好處的。
平時飲食要低鹽低脂，炒菜少放油和鹽，少吃腌制食品，比如咸菜，咸鴨蛋等。可以多吃一些蔬菜水果，五谷雜糧。同時也要適量運動控制體重，上下班可以騎自行車，上下樓爬樓梯。
高血脂可以吃玉米嗎
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2025-03-3187次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應該說是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發現要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 9244次
-
高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現在非常常見的代謝性疾病，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗檢查來發現和診斷的，一旦診斷高血脂應該積極治療，不然會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈血管的堵塞，心梗或者腦梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運動量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動物內臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 9263次
-
高血脂可以吃玉米嗎高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧，可以作為主食來進行攝取。吃玉米的時候可以同時減少米、面的攝取，這樣可以減少患者的總熱量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來說，應該以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃那些油炸的以及動物內臟之類的，也不能吃那些魚籽，蟹黃以及過多蛋黃等，這樣的食物都可以導致患者血脂水平進一步的增高。另外，含糖分特別高的食品也是不要攝取，或者是盡量少攝取。比如說糕點，巧克力之類的等。患者也應該增加新鮮蔬菜和水果的攝取，患者也可以適當的喝淡茶，可以改善患者的血脂水平。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-03-04 9503次
-
高血脂能吃玉米棒嗎高血脂的患者能夠吃玉米棒，因為玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低血液膽固醇濃度，對高血脂、冠心病以及高血壓等都有一定的預防和治療作用。高血脂的人群日常生活中需要非常注意，需要以低鹽低脂清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，比如不能吃動物內臟，不要吃魚籽，也不能吃魷魚，也應該減少蛋黃的攝取等。另外也不能吃高糖的食物，特別是有糖尿病的患者。患者平素也應該適當多飲水，參加體育鍛煉，控制好體重，也應該做到戒煙戒酒，作息規律，不能熬夜等。必要的時候也需要在大夫指導下調整藥物來進行干預治療，并且定期門診隨診。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-20 3484次
-
高血脂可以吃玉米嗎病情分析：高血脂的病人是可以吃玉米的，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸，有一定的降血脂作用，此外玉米還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，減少脂肪的吸收。意見建議：高血脂的人在平時要注意飲食要清淡，不要吃油膩的食物，如肥肉和動物內臟等，要控制碳水化合物的攝入，多吃蔬菜，戒煙戒酒，平時還要積極的進行合理的運動，把體重長期控制在正常范圍。
陳添華
副主任醫師井岡山大學附屬醫院
2020-08-02 2401次
-
高血脂能吃玉米棒嗎病情分析：高血脂的患者主要是限制脂肪膽固醇的攝入，不要吃肥肉和動物內臟，不要吃太肥膩。高血脂患者肯定可以吃玉米棒的，因為玉米棒主要是高蛋白的食物，一般不會引起血脂波動。意見建議：高血脂的患者建議低脂飲食，不要吃肥肉和動物內臟，不要吃太肥膩，多運動，控制體重，減肥，戒煙限酒，必要時可以吃降脂藥控制血脂，注意隨訪血脂情況。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-07-03 2003次
-
高血脂可以吃玉米嗎高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧，可以作為主食來進行攝取。吃玉米的時候可以同時減少米、面的攝取，這樣可以減少患者的總熱量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來說，應該以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃那些油炸的以及動物內臟之類的，也不能吃那些魚籽，蟹
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1293次
-
高血脂可以吃玉米嗎玉米作為一種常見的粗糧，不僅營養豐富，而且對于高血脂患者來說，是一種理想的食物選擇。玉米中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，這種物質有助于降低血液中的膽固醇水平，對高血脂患者十分有益。以下是對高血脂患者食用玉米的幾點詳細說
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
