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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48054次

• 感冒了能喝茶葉水嗎

  實(shí)際上從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，感冒了喝茶水是利大于弊的。因?yàn)椴枞~里邊含有茶堿，茶堿會(huì)使人體的溫度升高，所以不利于降低退燒藥的作用。再有就是發(fā)燒的時(shí)候，就是最好不要喝濃茶。喝濃茶是使人體那個(gè)亢奮，增加人體的代謝，這樣不利于人體的休息，讓人體的代謝率增加，人體的消耗更大。所以就說(shuō)是要是感冒了，最好不要喝茶，不要喝茶葉。可以用一些中藥的代茶飲，比如說(shuō)像羌活、白芷、黃芩這些泡水代茶，可以頻頻的飲服，這樣也可以解除口渴，也可以治療疾病，這樣一舉兩得。

  

  01:31
  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-04 80155次

• 喝茶葉茶能減肥嗎
  喝荷葉茶是能夠減肥的，荷葉當(dāng)中含有檸檬酸、葡萄糖酸、蘋果酸、和葉酸、琥珀酸、草酸以及抗有絲分裂作用的堿性成分，都是有利于減肥的。?怎么喝荷葉茶才能夠達(dá)到減肥的目的，荷葉茶的濃度要高，很多人在喝茶的時(shí)候習(xí)慣不停的加水，但是如果想要減肥的話最好只喝第一泡茶，后續(xù)加水無(wú)法起到減肥的作用。荷葉茶具有潤(rùn)腸通便的作用，這樣對(duì)減肥更有幫助，在喝荷葉茶減肥的期間不需要刻意地節(jié)食，有的人在喝一段時(shí)間的荷葉茶之后，飲食習(xí)慣也會(huì)改變一點(diǎn)，比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸、油膩的食物。荷葉茶要掌握好茶的溫度，用煮沸的開(kāi)水沖泡荷葉茶不能馬上喝，而是要蓋好蓋子悶五六分鐘，這樣泡出的茶水會(huì)更加的濃香，減肥作用也會(huì)更好一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 9650次

• 喝茶葉茶能減肥嗎?
  喝茶葉茶可以減肥，但不是所有的茶葉茶都利于減肥，比如黑茶對(duì)于減肥而言就沒(méi)有絲毫效果。在所有類型的茶葉中，綠茶是當(dāng)之無(wú)愧的助手減肥涼茶，相比其他茶類而言，綠茶更積極，因?yàn)樗谥苯釉诩?xì)胞反應(yīng)中可以促進(jìn)消化，并且?guī)椭救紵硗饩G茶中的茶堿在消耗后可以產(chǎn)生熱量，這樣可以加劇能量的消耗，所以可以有效的幫助。另外，喝茶減肥需要控制自身的食欲，選取較低能量的蔬菜水果來(lái)飽腹，如果是飲茶減肥，飲茶后造成的饑餓感，要求人們擁有一定的控制力，才能夠控制住食欲，降低人體的體重，這是因?yàn)轱嫴韬笕硕嘉缚跁?huì)比較大，從而攝入更多的熱量，飲茶減肥的效果也就不會(huì)明顯，而且還有可能引起體重反彈，因此喝綠茶可以減肥，前提是要有足夠的控制力，控制食欲才能夠真正起到減肥的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-03 34682次

• 喝茶葉能減肥嗎
  喝茶葉是可以減肥的，平時(shí)多喝烏龍茶及沱茶，普洱茶，磚茶等緊壓茶更有利于降脂減肥，據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)界一些研究資料顯示，云南普洱茶和沱茶具有減肥健美功能和防治心血管病的作用，但其療效因人而異，各有一定的適應(yīng)性，減肥的根本辦法是加強(qiáng)體育鍛煉，否則飲茶的減肥效果也難以鞏固。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4303次

• 晚上喝茶葉水能減肥嗎
  通常在臨床上，晚上喝茶水并不能達(dá)到減肥的效果，如果說(shuō)喝茶水能達(dá)到減肥效果的話，那么就不會(huì)有那么多減肥失敗的案例了。在減肥的路上一定要，嚴(yán)格限制每日的飲食入量，還要增加病人的運(yùn)動(dòng)量。久而久之曾達(dá)到減肥的效果。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-08 5302次

• 喝茶葉茶能減肥嗎?
  喝茶葉茶在減肥過(guò)程中可以發(fā)揮一定的輔助作用。茶葉，尤其是綠茶和普洱茶等，被認(rèn)為具有一定的減肥效果，這主要?dú)w功于茶葉中含有的咖啡因、茶多酚、膳食纖維等有益成分。茶葉中的咖啡因能夠提高身體的新陳代謝率，使身體在休息時(shí)也能燃燒更多的卡路里。茶多酚
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 喝茶葉可以減肥嗎
  喝茶葉，特別是綠茶、烏龍茶和普洱茶等，被許多人視為減肥的輔助手段。茶葉中的多種活性成分，如咖啡因、兒茶素、茶多酚等，確實(shí)具有一定的促進(jìn)減肥的效果，但這一效果并非絕對(duì)，而是多方面因素共同作用的結(jié)果。1、茶葉中的咖啡因能提高身體的新陳代謝率，這
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次