微量元素缺乏一般會出現容易疲勞、皮膚干燥、免疫力下降、手腳麻木、肌肉萎縮等癥狀,出現不適癥狀后,建議及時就醫。
1、容易疲勞:
如果患者體內缺乏微量元素,比如缺乏鐵時,會導致血紅蛋白合成減少,長期運輸能力下降,使身體各組織器官缺氧,從而可能引起疲勞。
2、皮膚干燥:
鋅參與皮膚細胞的代謝和修復,如果體內缺乏鋅,可能會影響皮膚的正常功能,導致皮膚干燥。
3、免疫力下降:
微量元素具有抗氧化以及免疫調節的作用,如果體內缺乏微量元素,可能會使免疫系統功能減弱,抵抗力下降,出現容易感冒、感染等情況。
4、手腳麻木:
微量元素一般會參與神經系統的發育和功能維持,如果體內缺乏微量元素,可能會影響神經遞質的合成和傳遞,導致神經系統功能障礙,引起手腳麻木。
5、肌肉萎縮:
如果體內缺乏微量元素,可能會干擾蛋白質的正常合成,使肌肉組織中的蛋白質流失,從而引起肌肉萎縮。
如果體內缺乏微量元素,應及時去醫院就診,在醫生指導下明確缺乏的微量元素種類,進行合理補充,日常生活中應養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜。