睡醒口干舌燥可能是環(huán)境干燥、睡眠時(shí)張口呼吸、飲食因素、干燥綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、環(huán)境干燥：
如果睡眠環(huán)境比較干燥，空氣濕度低可導(dǎo)致身體水分散失較多，從而引起口干舌燥，可以在臥室放一個(gè)加濕器，增加室內(nèi)濕度。
2、睡眠時(shí)張口呼吸：
張口呼吸可導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)加快，唾液分泌減少，建議及時(shí)糾正張口呼吸的習(xí)慣。
3、飲食因素：
如果晚餐吃的過咸或者過辣，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分消耗增加，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，睡覺前1~2個(gè)小時(shí)盡量避免進(jìn)食。
4、干燥綜合征：
屬于自身免疫性疾病，可導(dǎo)致唾液分泌減少，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、環(huán)磷酰胺片、白芍總苷膠囊等藥物改善。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加快，產(chǎn)熱增多，從而導(dǎo)致水分蒸發(fā)增加，引起口干舌燥。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持口腔清潔。在恢復(fù)期間要注意飲食清淡，避免食用高鹽、辛辣的食物。
