小兒不吃飯厭食煲黨參薏米雞湯、南瓜山藥雞湯比較好,可以改善小兒食欲,也能夠提供機體所需營養。
1、黨參薏米雞湯:
黨參薏米雞湯適合脾肺氣虛的小兒食用,黨參不燥不膩,既補脾胃之氣,又補益肺氣,薏米具有滲濕而補傷正,補脾而不滋膩,為清補之品,雞肉含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、核黃素等營養成分,能提供給人體所需的營養,還能改善人體的體質,常喝黨參薏米雞湯可以起到健脾、開胃的效果。
2、南瓜山藥雞湯:
山藥具有益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶的功效,南瓜含有豐富的維生素、氨基酸、果膠、礦物質,有利于促進機體新陳代謝,雞肉含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B族等豐富的營養成分,能夠增強機體免疫力,常喝南瓜山藥雞湯可以改善小兒的食欲,緩解厭食癥狀。
小兒生活中還要規律飲食,不吃零食,避免暴飲暴食。