濕氣重是指體內(nèi)濕氣過(guò)多，是一種陰虛的疾病。它通常表現(xiàn)出以沉重感覺(jué)為特征的臨床表現(xiàn)。人體的濕氣較重，會(huì)影響脾胃的運(yùn)輸功能，導(dǎo)致消化吸收障礙，因此炎熱的天氣尤其要注意健脾利濕，最好不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴稀⑻鸸稀ⅫS瓜都是濕氣比較大的水果，很容易導(dǎo)致體內(nèi)水分積聚，加重潮濕的癥狀。所以，患者要注意，不能自己私自吃一些食物，要多詢問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn)。
濕氣重可以吃西瓜嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-2216481次
概述：
如何預(yù)防：
怎么預(yù)防可以祛除濕氣：
1.用艾葉泡腳或洗澡：你可以用中藥來(lái)發(fā)汗、祛濕。艾葉是一種非常好的中藥。每周可以用艾葉等洗澡，也可以用于沐浴。它不能是冷水，要用溫水，堅(jiān)持每天晚上用艾葉泡腳，可以擺脫身體的濕氣。
2.用生姜汁出汗：有時(shí)會(huì)下雨、或感冒。你可以用熱姜汁分散身體水分，預(yù)防感冒。姜汁有效地迫使身體的濕氣流出。生姜是溫暖的，可以溫暖祛除寒氣，健脾和胃。
飲食注意：
濕氣重吃什么好，給大家介紹一些：
糯米紅豆粥，糯米是一種很好的除濕食品。它可以有益于胃，消除水腫，加強(qiáng)脾胃。紅豆也可以利水、消除腫脹、健脾胃。對(duì)我們的健康有益。
玉米甜而平，可以健脾胃，利水益氣。維生素含量相對(duì)較高，是大米、小麥的5到10倍。
山藥可以糾正消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，增加免疫功能。它含有蛋白質(zhì)、糖、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分，友不可缺少的無(wú)機(jī)鹽和微量元素。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
濕氣重可以吃太子參嗎濕氣重可以食用太子參。中醫(yī)認(rèn)為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經(jīng)，有補(bǔ)氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點(diǎn)是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時(shí)胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補(bǔ)氣健脾的功效，所以濕氣重時(shí)可以吃太子參。濕氣重的人平時(shí)飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴(yán)重的要到醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應(yīng)用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 6235次
-
高血脂可以吃西瓜嗎高血脂，現(xiàn)在人群越來(lái)越多，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，包括運(yùn)動(dòng)量地減少，以及不健康的飲食習(xí)慣。那么吃對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō)，肯定是有很大的影響。如果大魚(yú)大肉地使勁吃，或者油炸的食物使勁吃，或者是動(dòng)物內(nèi)臟，還有雞蛋吃得過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人，應(yīng)該提倡清淡飲食，盡量少吃油膩的食物，包括魚(yú)、肉，包括油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋等等，盡量少吃。那么需要多吃的，主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當(dāng)中，主要含有的是大量的纖維素，維生素還有水分，幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人，應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。在這個(gè)當(dāng)中，也包括西瓜，西瓜的主要成分，可能有糖分、水分、纖維素，不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人，是可以吃西瓜的。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 6468次
-
濕氣重可以吃西瓜嗎濕氣是中醫(yī)里面的一個(gè)病理范疇，體內(nèi)濕氣重會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，造成消化吸收功能的障礙。簡(jiǎn)單的說(shuō)，人體濕氣重，最直接的反應(yīng)就是不想吃飯，口臭口苦，懶言好睡，不想動(dòng)，舌苔白而厚。濕氣重的人應(yīng)該健脾化濕，體內(nèi)濕氣重的人是不可以吃西瓜的。西瓜清熱解暑、性寒涼，會(huì)使體內(nèi)濕邪加重。而濕氣重的人可以經(jīng)常服用薏米紅小豆山藥粥，來(lái)健脾祛濕，或者買(mǎi)些艾條來(lái)灸腹部和腰部。平時(shí)不要吃生冷寒涼的食物，需要戒煙戒酒，不熬夜。進(jìn)行調(diào)理之后，濕氣重的體質(zhì)就會(huì)得到改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-03 12577次
-
濕氣重可以吃姜嗎濕氣重的患者能否吃姜是根據(jù)患者的體質(zhì)而決定的。一般來(lái)說(shuō)，寒濕的患者是可以吃姜的，生姜具有健脾祛濕，溫胃散寒，解表的功效。對(duì)于脾胃虛寒所導(dǎo)致的濕氣重有很好的改善作用，但是濕熱體質(zhì)的人不適合吃姜的，吃姜容易導(dǎo)致熱性上延，出現(xiàn)上火的情況，這個(gè)時(shí)候可以吃一些黃連清熱祛濕。除此以外，患者的飲食還需要注意清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化，不要吃過(guò)于辛辣、刺激、寒涼的食物，同時(shí)還要注意吃姜也不能過(guò)量，要適量的吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 23047次
-
濕氣重可以吃甜食嗎病情分析：濕氣重患者要多吃一些健脾祛濕的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。意見(jiàn)建議：濕氣重患者盡可能少吃或者不吃甜食。因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，運(yùn)化不通則濕氣滯留，而甜食傷脾，過(guò)量食用甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重。患者平時(shí)要清淡飲食，不吃油膩和甜食，多吃新鮮的水果蔬菜，堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-08-27 7905次
-
濕氣重可以吃冬瓜嗎病情分析：由于空氣濕度大，經(jīng)常潮濕的環(huán)境會(huì)讓濕氣侵入人體，出現(xiàn)一些濕氣重的癥狀。意見(jiàn)建議：濕氣重患者可以吃冬瓜。要想去除體內(nèi)的濕氣，平時(shí)的飲食就要以清淡為主，少吃油膩辛辣的食物，去濕氣吃冬瓜是比較合適的，第一冬瓜比較清淡，第二冬瓜有利尿、利濕去水腫的作用。可以和薏米一起做菜食用，能幫助體內(nèi)快速排出濕氣。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-08-04 5803次
-
吃西瓜濕氣重嗎吃西瓜是否會(huì)濕氣重需要根據(jù)具體情況決定，如果適量食用，一般不會(huì)濕氣重，如果過(guò)量食用，通常會(huì)濕氣重。西瓜屬于比較常見(jiàn)的水果，也是屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有大量的水分、維生素以及身體所需要的多種微量元素，食用后可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，適量的食用一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水液運(yùn)化失常，所以此時(shí)并
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-08-23 0次
-
濕氣重能吃西瓜嗎濕氣重的患者是否能吃西瓜，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果濕氣重的患者存在腹痛、腹瀉的癥狀，通常不能吃西瓜，反之則能吃西瓜。出現(xiàn)濕氣重后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、不能吃：西瓜是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，如果濕氣重的伴隨著腹痛、腹瀉的癥狀，不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴媳容^寒涼，吃了之后會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-23 0次
