甘油三酯高、尿酸高的患者需要特別注意飲食，可以選擇低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維、高蛋白的食物，要禁用高嘌呤食物，限制含嘌呤食物的攝入。
甘油三酯高尿酸高怎樣飲食調理
劉愛華副主任醫師
北京醫院風濕免疫科
2021-12-2211445次
患者可以多吃粗糧，如蕎麥、燕麥等食物；水果和蔬菜中含的維生素C、無機鹽和纖維素等較多，患者可以多吃蔬菜，但水果的攝入量要限制；饅頭、面條等碳水化合物的攝入量也要控制；也可以多進食高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豆類等。
因高尿酸血癥的病人多數伴有高脂血癥，且高脂飲食可由于外源性脂肪利用亢進，故應采用低脂肪飲食，少吃羊肉、豬蹄、動物內臟等。
建議患者每餐吃七、八分飽，適量攝入食鹽，要避免辛辣刺激的食物，平時還要保證水的攝入量，建議每天在1500ml以上。必要時患者需口服降脂藥，如非諾貝特、阿托伐他汀等，還有促進尿酸排泄或抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、苯溴馬隆等。
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫院，可能在1.7~1.8，但是一般來說如果大于2.3，是比較有意義的，需要來控制。甘油三酯受飲食和運動的影響非常大，如果高油、高脂、高糖的飲食，或者非常肥胖的人，或者運動量非常小的人，甘油三酯水平就會比較高。或者查血的頭一兩天出去大吃大喝，吃火鍋、涮肉、烤肉了，甘油三酯可能達到特別高的程度，可能有乳糜血，甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當你控制飲食以后再復查，甘油三酯就有可能降到四點幾、五點幾。所以甘油三酯的波動是比較大的，而且受飲食和運動的情況影響也是非常大的，要想控制好甘油三酯，控制飲食、運動是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應該治療，因為它就會導致斑塊的形成，導致心腦血管病的高發。當甘油三酯大于5.0的時候，會導致胰腺炎的高發，所以也是應該盡快控制的一個情況。
01:25
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-03-10 47557次
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怎樣才能降甘油三酯甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關，所以也需要適當減肥，要適當運動，把體重控制在正常范圍內。如果通過飲食和生活方式調整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。
01:37
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2020-04-30 17369次
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甘油三酯高如何調理？對于存在甘油三酯高的患者首先要結合生活方式上的干預改善，比如要戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食，運動減肥，規律的作息，多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣才有助于更好的降低甘油三酯的水平。除此之外，在必要的時候建議患者還要口服相關的降脂藥物，比如首選的為貝特類的降脂藥，可以口服苯扎貝特或者是非諾貝特。必要時還需查明導致甘油三酯升高的原因，比如是否是由于糖尿病所引發，如果是血糖過高所引發就要結合控制血糖，如果是由于甲狀腺功能減退所導致，服用降脂藥物的基礎之上還要聯合口服治療甲狀腺功能減退的藥物，比如需要口服優甲樂這樣的藥物。語音時長 01:11”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-09-06 4771次
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甘油三酯高是怎么調理對于甘油三酯高的調理通常前期是不需要服藥治療的，可以通過飲食控制，結合運動一起來進行調理，那么如果經過這個過程仍舊不能降下來，那么就需要考慮配合藥物來進行治療。對于甘油三酯調理長期的食療是非常重要的，除了飲食控制，也可以配合一些有助于幫助調節血脂的茶飲來輔助調理，比如能夠幫助調節甘油三酯水平保護血管，健康的苦蕎麥茶，苦蕎麥茶是選擇粗糧炒制而成的，因此它含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以幫助減少腸道的脂肪吸收，對降低甘油三酯有幫助。此外苦蕎麥茶還含有豐富的黃酮類物質，其所含的槲皮素能夠降低甘油三酯和總膽固醇的含量，從而幫助調解血脂，減少動脈粥樣硬化指數。語音時長 1:44”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-07 4281次
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甘油三酯高如何調理？病情分析：甘油三酯高的人，患心腦血管疾病的風險就會相對比較高。如果檢查甘油三酯高平時一定要注意，要做到清淡飲食，做到低脂低鹽，平時做菜的時候盡量要選擇植物油。如果必要時，還需要口服藥物治療。意見建議：適當的體育運動也是有助于疾病的恢復的，建議每天都應該堅持適當的體育活動，可以進行騎自行車，慢跑，快走，健身操等運動。
左淑麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-10-10 1201次
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甘油三酯高怎么調理病情分析：甘油三酯高可以通過飲食來調理，因為甘油三酯的主要是來自脂類物質，特別是油膩的食物，比如動物的內臟、肥肉和蛋糕等。因此要避免高脂肪和高糖的飲食，要在正常飲食當控制脂肪類食物的攝入。意見建議：甘油三酯如果過高可以適當的使用一些相關的藥物進行治療，可以選擇貝特類的藥物，能夠促進甘油三酯的代謝，還可以抑制合成，使腸胃道的吸收減少。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-09 2102次
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甘油三酯高尿酸高怎樣飲食調理甘油三酯和尿酸水平偏高，往往與不良飲食習慣密切相關。為了改善這兩項指標，患者應遵循以下飲食原則：首先，應選擇低嘌呤飲食。高嘌呤食物會增加尿酸的產生，因此，患者應避免攝入動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，而冬瓜、黃瓜等低嘌呤食物則是更好的選擇。其次
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-29 0次
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高甘油三酯 尿酸高 能吃南瓜高甘油三酯尿酸高患者一般能吃南瓜。因為南瓜含有多種微量元素，可以促進人體新陳代謝。南瓜中含有果膠，可以降低體內膽固醇，降低血液中膽固醇的濃度，降低血脂，防止動脈粥樣硬化的形成。南瓜中含有多糖，可以提高身體免疫力，補充蛋白質，增強身體抵抗力。建議高甘油三酯尿酸高的患者定期口服抗高血壓藥物，如硝苯地平控
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-28 413次
