肱骨骨折后，患者需采取科學的睡覺姿勢以促進骨折愈合，減少不適感。一般建議采用仰臥位，并在患側上肢下方墊一軟枕，以保持患肢的輕度外展位，這樣既有利于血液循環，又能避免骨折端移位。以下是對肱骨骨折后睡覺姿勢的詳細說明：
1、仰臥位為主
仰臥位是最常推薦的睡姿，因為它能最大限度地減少骨折部位的壓力和扭曲。患者平躺時，應確保患肢穩定放置在軟枕上，以維持適當的外展角度，防止骨折端因重力作用而發生移位。
2、避免側臥壓迫
側臥位，尤其是患側在下的側臥，應盡量避免，因為這可能會壓迫到骨折部位，導致疼痛加劇，甚至影響骨折愈合。
3、使用輔助器具
根據醫生建議，患者可使用如吊帶、夾板等輔助器具來固定患肢，這些器具在睡眠中也能提供一定的保護，減少意外移動的風險。
4、藥物治療輔助
在骨折恢復期間，醫生可能會開具止痛藥（如布洛芬）、消炎藥（如阿莫西林）和促進骨骼愈合的藥物（如骨化三醇）。這些藥物有助于減輕疼痛和炎癥，加速骨折愈合。
5、定期檢查和調整
患者在康復期間應定期接受醫生的檢查，以確保骨折愈合良好，并根據恢復情況及時調整睡姿和康復計劃。
遵循上述建議，肱骨骨折患者能夠選擇更適宜的睡覺姿勢，從而加速康復進程，減少并發癥的發生。
