肱骨干骨折恢復的前期，因為骨折恢復還不牢固，所以可以進行一些肌肉的收縮的活動。通過肌肉的收縮活動，可以防止肌肉萎縮，并且促進血液循環，對于損傷的恢復，能起到一定的作用。
在骨折的前期，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質比較豐富的食物。例如奶類，蛋類，豆制品，蔬菜，水果，魚肉等食物。同時進行功能鍛煉的時候，要注意循序漸進，不要急于求成，以免造成再次損傷。
肱骨干骨折前期如何康復
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-3180次
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肱骨骨折后的康復訓練肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關節，比如手腕、手指上面的關節，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術以后，或者沒做手術，我們大部分人是可以進行肩關節的一些活動的，也就在肩關節以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業的機構，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。
02:07
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-07 58631次
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肱骨外科頸骨折說到肱骨外科頸骨折，我們就要說一下它的解剖的部位。肱骨也就是我們的肩部長的骨頭，上臂的骨頭就我們說是肱骨。肱骨的上端有肱骨的頭，有大結節和小結節。那么在這些部位的下邊一點，我們叫做肱骨的頸部，或者叫我們叫做外科頸。這個地方出現骨折了，我們叫做肱骨外科頸骨折。這個地方骨折，也是相對來說也比較常見的。因為我們在上肢會出現撞擊，外傷的時候也會出現這個部位的骨折。這個部位的骨折相對來說，愈合也還是可以的。這個地方的血液供應也比較好，對于骨折的愈合也比較有利。但是由于肌肉附著的部位的不同，你在三角肌附著以上，那會產生一定的移位，由于胸大肌和三角肌的肌肉牽拉，使骨折端會出現一些相應的移位。如果是完全性骨折，它會一般就會有移位的產生。
01:47
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 10381次
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肱骨干骨折前期如何康復對于肱骨干骨折的患者，在骨折的前期可以行手指伸指握拳的鍛煉，或者是運用握力器來鍛煉手指部位的屈伸和力量，并且能夠預防前臂部肌肉萎縮，并且可以在臥床期間行肘關節部位屈伸的活動，以防止長時間不活動以后引發肘關節部位出現黏連的情況，并且肘關節屈伸還能夠牽拉上臂部位的肌肉，防止上臂部位肌肉長時間不活動引起廢用性萎縮的情況。但是在骨折的前期一定要避免抬肩的活動，并且避免上肢部位提物的活動，以免導致骨折斷端出現延遲愈合，甚至不愈合的情況。語音時長 01:18”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-25 1569次
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肱骨干骨折后期如何康復肱骨干骨折常常是由于嚴重的暴力性外傷引起的，會導致上肢的疼痛，腫脹以及功能的喪失。對于這種類型的骨折，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6-8周左右的時間。在后期的康復過程當中，首先在飲食上要積極的加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等，這些飲食能夠促進骨折的恢復。另外，在藥物方面，主要是使用一些活血化瘀以及促進骨折愈合的藥物進行治療，比如血栓通注射液，丹紅注射液，仙靈骨葆膠囊，金天格膠囊等等。拿掉石膏之后逐漸的進行上肢各個關節的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，鍛煉之前使用活血的中藥進行熱敷燙洗，同時使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:20”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-23 1766次
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肱骨干骨折前期如何康復病情分析：肱股干骨折通常是沒有必要做手術的，康復的話可以考慮用膏藥外敷固定。后期注意好自己的生活方式，避免發生不適。意見建議：建議患者飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物，過多的攝入量。合理的安排作息時間，每天飲食以清淡為主。多食用含有維生素，礦物質，鈣質高的水果以及蔬菜。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-06-21 1001次
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肱骨干骨折后期如何康復病情分析：肱骨干骨折后期應先進行肩關節、上臂以及肘關節的被動功能鍛煉，然后再逐步過渡到肩關節、上臂以及肘關節的主動功能鍛煉。意見建議：肱骨干骨折后，建議應先到當地醫院骨科門診就診，拍攝x線檢查，明確骨折移位的情況，如果骨折無明顯移位，建議可以進行石膏固定保守治療，石膏固定時間為4~6周，如果肱骨干骨折有明顯移位或伴有神經血管損傷，則建議進行手術切開復位內固定治療。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-06-21 801次
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肱骨干骨折后期如何康復肱骨干骨折恢復的后期，可以進行主動或者被動的肘關節或者肩關節的功能鍛煉，可以自主或者在外人的輔助下，進行關節的伸曲的活動。同時還可以配合理療，按摩，中藥等方法，促進關節功能的恢復。在骨折恢復的后期，飲食上也需要注意加強營養，多吃一些富含維生
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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肱骨干骨折分類在臨床中，對于肱骨干骨折的類型是非常多的，最常見的還是下面幾種類型：比如青枝骨折，橫行骨折，斜形骨折，螺旋形骨折，還有粉碎性骨折，這是最為常見的幾種骨折類型。通常對于肱骨干骨折以后的病人，拍個普通的X線光片就可以明確診斷。再就是對于肱骨骨折以后的病人，往往會伴隨有橈神經損傷，會出現虎口區感覺麻木，拇
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 121次
