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• 胡蘿卜素的功效與作用

  胡蘿卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，當然了在胡蘿卜當中的含量是最多的。胡蘿卜素它最大的作用，是可以轉化成維生素A，而維生素A，它對維護咱們的身體健康，有非常好的作用。第一，維生素A它能夠對眼睛，起到一個保健作用。特別是預防夜盲癥、眼睛的疾病非常好。第二，它對皮膚有一定的保健作用。維生素A能夠維持上皮細胞的完整性，可以避免皮膚的上皮細胞角質化，使皮膚比較濕潤，達到非常好的美容的作用。第三，它對預防衰老有一定的作用。β胡蘿卜素，它能夠提高紅細胞的活性，人體內有一些過氧化物自由基，它可以加速人體的衰老，被稱為人體的垃圾，而β胡蘿卜素，可以中和這種自由基，從而起到一個延緩衰老的作用。第四，β胡蘿卜素它還能夠幫助人，抵抗不良的環境。我們有些工作人員，經常在暗室，強光，高溫，或者深水這種環境中工作，或者是在一些放射線作業的人群，經常看電視，經常電腦操作的人群，多補充一些β胡蘿卜素，它對抵抗這種不良的環境，有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 212630次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質，可加強腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強體質的功能，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，有利于增強機體的體能。另外胡蘿卜素中的木質素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 20494次

• 含胡蘿卜素的食物有哪些
  日常生活當中，很多食物都含有胡蘿卜素，比如說像胡蘿卜，白蘿卜還有西蘭花，西紅柿，南瓜，甘藍，空心菜還有芒果，這些食物當中都含有豐富的胡蘿卜素而且胡蘿卜當中不僅含有胡蘿卜素，還同時含有非常豐富的糖類，脂肪，還有一些維生素A等營養物質，對于人體的健康是非常有好處的。而且多吃含胡蘿卜素的食物，還能夠增強自身的抵抗力。同時建議大家一定要注意除了胡蘿卜當中含有胡蘿卜素之外，以上的那些食物當中都含有胡蘿卜素，平時也可以適當的多吃一些建議大家一定要注意，在做含有胡蘿卜素的食物的時候應該要用油烹調之后再吃這樣的話會更好。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-17 20802次

• 感冒能吃沙糖桔嗎
  感冒的患者是可以適量吃沙糖桔的。因為沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、胡蘿卜素、果糖等等，可以提高患者機體免疫力來促進感冒的康復，但是需要注意一次不要進食過多。同時建議感冒的患者也可以多進食一些新鮮的水果，比如蘋果、梨、橙子、獼猴桃等等。可以適當的多進食一些新鮮的蔬菜。飲食上要清淡易消化，不要進食辛辣、油膩、生冷的食物。在患病期間要多飲溫開水，保證充足的休息，不要勞累。
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  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-12 5863次

• 咳嗽能吃沙糖桔嗎
  病情分析：可以適當少量吃點，但不能多吃。中醫認為橘子橘絡有通絡化痰、理氣活血，對慢性支氣管炎、冠心病有好處。橘子屬性溫，短時間內吃多量橘子會使口舌生瘡，咽喉腫痛，因為糖分高也會使痰液增多。意見建議：所以建議：1，吃橘子時不要丟棄橘絡。 2，一次吃橘子數量不超過3個。3，不要與牛奶同服，會影響其吸收，嚴重會引起腹脹、腹痛甚至腹瀉。
  何花 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-03-16 4911次

• 濕氣重的人可以吃沙糖桔嗎？
  病情分析：可以吃沙糖桔，但是一定要適量，因為砂糖桔吃多了有助濕氣的作用，建議體內濕氣重的人可以適量的吃一些冬瓜、扁豆、紅豆薏仁粥等，能夠起到健脾化濕的作用。建議在醫生的指導下治療，避免造成不良反應。 意見建議：濕氣的人平時要清淡飲食為主，不吃辛辣刺激以及生冷寒涼、肥甘厚膩的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服祛濕的藥物對癥治療。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-07 4303次

• 香蕉含胡蘿卜素嗎
  香蕉通常含胡蘿卜素，只是含量比較少。任何食物都不可以一次吃過多，若是飲食不當引起身體不適，需要及時就醫。胡蘿卜素是一種天然的色素，主要存在于深色的蔬菜和水果中，胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A，這種物質具有抗氧化的作用，同時還具有明目和清潔腸道的作用。香蕉中還含有多種營養成分，比如含有豐富的膳食纖維，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-26 0次

• 香蕉和砂糖橘哪個含胡蘿卜素
  香蕉和沙糖桔中通常都含有胡蘿卜素，其中沙糖桔中所含有的胡蘿卜素比香蕉高一些。若吃香蕉和沙糖桔后有不適癥狀，建議及時就醫。香蕉和沙糖桔都屬于日常生活中比較常見的水果，香蕉中含有豐富的維生素和礦物質，含有一定量的胡蘿卜素，可以為身體補充營養。沙糖桔屬于柑橘類水果，其中所含有的胡蘿卜素含量比較高，同時也含
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-26 0次