薏米的功效有減肥、預(yù)防和抵抗癌癥、降血脂、降血糖、促進(jìn)新陳代謝。薏米具有重要的保健作用，它還能夠擴(kuò)張血管，有助于降低血壓、增強(qiáng)免疫力和抗炎作用。高血壓的患者可以吃薏米有利尿、消腫，還能幫助排便。效果雖好，但對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)只能起到輔助作用，最好還是堅(jiān)持醫(yī)生的常規(guī)治療，只有這樣才能控制血壓。
薏米高血壓可以吃嗎
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-01-227457次
概述：
高血壓的癥狀：
一、頭疼、 眩暈、 耳鳴
頭疼的部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐、眩暈，女性患者出現(xiàn)這種癥狀較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺。并且雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
二、心悸氣短
高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全，這些都是心悸氣短的癥狀。
三、失眠
多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。
四、肢體麻木
常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。
如何治療高血壓：
1.運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)但要適量，不能過(guò)于劇烈，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。還能增加食欲，有助于消失，防止便秘、改善睡眠。最好做有氧運(yùn)動(dòng)。
2.飲食療法
養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣，還需要戒煙戒酒。
3.足浴療法
泡腳可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，以此強(qiáng)速全身的血液，降低血壓，但要注意水溫不宜過(guò)高，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)導(dǎo)致血液速度過(guò)多，引起不適，另外在泡完腳以后注意保暖，不然血壓又會(huì)上升到之前的高度。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來(lái)就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
01:05
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 3449次
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高血壓可以吃薏米嗎對(duì)于薏米來(lái)說(shuō)，可以當(dāng)藥吃，也可以當(dāng)做食物吃，而且吃起來(lái)味道比較好，薏米中的碳水化合物含量比較高，而且含有豐富的維生素b以及維生素e及少量的微量元素。薏米具有重要的保健作用，同時(shí)還能夠起到擴(kuò)張血管，有助于降低血壓的作用，同時(shí)能夠增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，所以高血壓患者是可以吃薏米。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
陳玉
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2018-09-15 4355次
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薏米高血壓可以吃嗎對(duì)于存在高血壓的患者是可以食用薏米的。薏米當(dāng)中富含豐富的氨基酸，維生素以及礦物質(zhì)。相對(duì)來(lái)講，尤其是在夏季，高血壓患者食用薏米可以起到一定的解暑功效，有助于預(yù)防血壓升高。除此之外，對(duì)于脾虛濕盛所導(dǎo)致的泄瀉，食用薏米也有著一定的改善作用。由于薏米當(dāng)中含有一定的維生素E，所以說(shuō)食用薏米在某種程度上還可以起到美白肌膚的作用。高血壓的患者，平日里盡可能的吃的多種多樣一些，這樣才不缺乏任何的營(yíng)養(yǎng)元素，患者的抵抗力才會(huì)更高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
魏曉冬
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2022-04-30 1540次
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薏米高血壓可以吃嗎薏米高血壓患者是可以吃的，薏米具有除濕的作用，高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳罱K的飲食原則，還是要做到抵制低鹽低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉，魚籽，蛋黃的多考慮吃一些富含維生素和纖維素以及含鈣量比較高的食物。
張玥
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2018-12-08 2702次
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李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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高血壓能吃薏米紅豆嗎高血壓患者平時(shí)是可以吃薏米和紅豆的。因?yàn)楦哐獕夯颊咂綍r(shí)的飲食原則就要保證低鹽，低脂，低膽固醇的飲食，平時(shí)可以多吃一些粗糧雜糧以及麥片，豆制品等這些都比較適合高血壓患者食用，尤其是紅豆，薏米，小米煮成紅豆粥，特別的可口。但是紅豆和薏米，也不能吃的太多，吃太多可能會(huì)造成體內(nèi)的氣體的產(chǎn)生，容易導(dǎo)致腹脹，腹
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楊士偉
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