補腎固精可以多吃點核桃，核桃可以補腎，潤命門，固精，潤大腸，通熱秘，止寒瀉虛瀉；也可以吃點豬腎、牛髓等，可以補腎固精，滋陰降火。此外還可以遵醫(yī)囑吃具有補腎固精作用的中成藥，比如固精補腎丸等，對于30-50歲中青年男性腎精不足的各種問題都有不錯的調(diào)理作用。
中醫(yī)講腎虛一般是由于腎精不足引起的，腎精充盈則身強體健，但腎精充盈必須依賴腎之藏精和脾之養(yǎng)精，固得牢，才補得上。在臨床中可以補腎固精的藥物有很多，比如上面提到的固精補腎丸等，該藥具有溫補脾腎的功效，可以固精養(yǎng)精，固養(yǎng)結(jié)合，調(diào)理脾腎虛寒、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀，遵醫(yī)囑按照療程服用效果是不錯的。
不過患者用藥需要注意，對于外感風(fēng)熱或?qū)崯醿?nèi)盛人群是禁止服用該藥的。患者在用藥過程中，要忌吃生冷油膩、辛辣刺激性食物，比如生蔥、生蒜、辣椒、芥末、花椒，以及魚、蝦、螃蟹、羊肉等。患者在服藥兩周，或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴重癥狀，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院就診。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
