皮膚黃的原因通常有睡眠不足、飲食不均衡、皮膚護理不當、肝炎、貧血等,如身體出現不適,建議及時就醫。
1、睡眠不足:
長期睡眠不足會導致身體代謝緩慢,血液循環不良,使皮膚顯得暗沉發黃,保證充足的睡眠即可逐漸恢復正常。
2、飲食不均衡:
如果飲食不均衡,身體缺乏維生素C、E等抗氧化營養素,會使皮膚的抗氧化能力下降,容易受到氧化損傷,從而導致皮膚暗沉、發黃,多攝入橙子、檸檬、菠菜等食物即可。
3、皮膚護理不當:
在日常生活中不注意防曬,會使皮膚長期暴露在紫外線下,由于紫外線照射會使黑色素細胞產生更多的黑色素,過多的黑色素沉積會導致皮膚呈現黃褐色或暗黃色,出門時要做好戴防曬帽、穿防曬衣、涂抹防曬霜等防曬措施。
4、肝炎:
由于炎癥刺激,會影響膽紅素的代謝,導致膽紅素在體內蓄積引起皮膚發黃,需遵醫囑服用谷胱甘肽片、復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物治療。
5、貧血:
由于患者體內血紅蛋白不足,會導致血液攜氧能力下降,影響皮膚供血和供氧減少,出現皮膚發黃,需要在醫生的操作下服用硫酸亞鐵片、復方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵片等藥物治療。
在日常生活中要適度運動,以促進血液循環和新陳代謝。