打呼嚕指的是打鼾,長期打鼾對身體可能有咽喉腫痛、引起高血壓、影響睡眠等壞處,建議患者及時就醫,積極配合醫生進行有效的治療。
1、咽干咽痛:
長期打鼾會導致用嘴呼吸,會引起咽喉部干燥,導致咽喉部黏膜出現充血、水腫的現象,從而造成咽干、咽痛等癥狀,患者可以多喝些溫開水,可以緩解不適癥狀。
2、引起高血壓:
長期打呼嚕會導致呼吸反復暫停,會造成機體缺氧,引起交感神經興奮,從而會導致血壓升高。如果患者本身患有高血壓,可以遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片、馬來酸依那普利片等藥物進行治療。
3、影響睡眠:
打鼾主要是氣道受到阻塞引起的,會導致睡覺時呼吸道阻塞,引起憋醒的情況,從而會導致患者不能保持深度睡眠,經常處于淺睡眠的狀態。建議患者及時就醫,查明引起打鼾的原因,然后進行針對性治療。
在日常生活中應該控制好自己的體重,避免食用高糖、高油脂的食物,比如奶油蛋糕、肥肉等,同時要適當的進行運動,比如跑步、跳繩等,可以避免鼻咽喉部位變窄,出現打呼嚕的現象。