心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。對于這類患者，適度的運(yùn)動，包括慢跑，在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下是可以進(jìn)行的，但需根據(jù)個人具體情況來定。
慢跑作為一種有氧運(yùn)動，有助于提高心肺功能，增強(qiáng)心肌的耐受力。心肌缺血患者在慢跑時應(yīng)注意運(yùn)動強(qiáng)度需適中。慢跑時應(yīng)保持舒適的配速，避免劇烈運(yùn)動引發(fā)心臟負(fù)擔(dān)過重。運(yùn)動時間不宜過長。建議開始時每次慢跑不超過20分鐘，隨著體能的提升可逐漸增加運(yùn)動時間。需有醫(yī)生指導(dǎo)。在開始慢跑等運(yùn)動前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)個人健康狀況制定合適的運(yùn)動計劃。備好急救藥物。如硝酸甘油、速效救心丸等，以便在出現(xiàn)不適時及時應(yīng)對。
注意運(yùn)動環(huán)境。選擇空氣質(zhì)量好、環(huán)境安靜、溫度適宜的場所進(jìn)行慢跑，以減少外界因素對心臟的額外壓力。心肌缺血患者在疾病的穩(wěn)定期，且經(jīng)過醫(yī)生的評估和建議后，是可以進(jìn)行適度的慢跑來改善身體狀況的。但務(wù)必注意運(yùn)動的方式方法，確保運(yùn)動過程中的安全。定期檢查和及時調(diào)整運(yùn)動計劃也是必不可少的。
