心腦供血不足的患者可以通過(guò)飲食、休息、運(yùn)動(dòng)以及藥物等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng),飲食最好以清淡為主,不要吃太過(guò)油膩的食物,做一些適度的運(yùn)動(dòng),按時(shí)休息,多方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
白天多做戶(hù)外互動(dòng),晚上及時(shí)休息,不要熬夜,多吃含鈣和鐵的食物,可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng),促進(jìn)鈣的吸收,但不要曬太長(zhǎng)時(shí)間。