妊娠高血壓是妊娠期特有疾病,預防應做到:1,加強孕早期檢查,主要監測血壓、尿蛋白和體重,以便及時掌握血壓情況,如有異常及時改善。2,注意合理飲食,保證蛋白質和維生素的攝入,但也不要總是大魚大肉,適當清淡,飲食均衡全面多樣,不吃過咸和過于油膩的食物。3,適當運動,可以適度活動身體,如散步等,避免過于劇烈的運動,避免過于勞累,保持規律作息。4,保持情緒穩定,懷孕后要心態平和,避免緊張、焦慮和情緒劇烈波動。
懷孕后要定期到醫院門診做產前健康保健,對懷孕時出現頭暈、頭痛、視力模糊、下肢水腫情況要高度重視,及時就醫,積極治療。