站著全身無(wú)力，躺著很舒服可能是營(yíng)養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、低血糖、低血壓、缺鐵性貧血等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)原因進(jìn)行改善。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：
長(zhǎng)期挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，引起全身乏力，躺著癥狀會(huì)減輕，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍缀透呔S生素的食物，比如瘦肉、西紅柿、蘋果、香蕉等，能使癥狀改善。
2、運(yùn)動(dòng)過(guò)量：
如果在短時(shí)間內(nèi)做了劇烈運(yùn)動(dòng)，體力消耗過(guò)多會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力的情況，躺著休息癥狀會(huì)改善，要注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)。
3、低血糖：
可能是糖攝入量不足導(dǎo)致的，會(huì)引起全身乏力、心悸等不良反應(yīng)，可以吃一些糖含量高的食物，比如蛋糕、巧克力、糖果等，有利于病情改善。
4、低血壓：
發(fā)病原因比較復(fù)雜，可能是體位改變、血容量不足等原因?qū)е碌模颊邥?huì)出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸米多君片、生脈飲、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療。
5、缺鐵性貧血：
主要是鐵的需求與供給失衡導(dǎo)致的，紅細(xì)胞攜氧能力下降，會(huì)出現(xiàn)全身乏力，面色蒼白等癥狀，躺著休息癥狀會(huì)改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
如果患者還伴隨其他的身體不適，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免病情加重，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
