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• 老年人骨質疏松如何補鈣

  老年人骨質疏松發病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節鈣吸收，調節身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 14237次

• 老年人骨質疏松痛如何緩解疼痛

  老年人骨質疏松出現疼痛，主要是有幾個原因造成的：第一，就是由于骨質疏松造成骨骼的一個微結構，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現骨質疏松的骨痛。第二，就是由于骨質疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對于治療疼痛，目前我們主要：第一，對癥治療，可以給予消炎鎮痛類的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時給予休息，避免負重。第二，藥物方面，目前國家的骨質疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時有抗骨質疏松的作用，也有達到止疼的目的。當然從根本上，還是要進行加強抗骨質疏松治療，從根本上緩解，患者骨質疏松性的骨痛，同時也會防止減少骨折的風險，而減少骨骼變形的概率。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 12120次

• 老年人骨質疏松
  骨質疏松是一種以骨量減少，骨組織顯微結構退化為特征。隨著骨的脆性增高，發生骨折的危險性增加的一種全新性骨病。主要的臨床表現為，骨密度降低，慢性疼痛活動能力下降等。另外還有骨折等并發癥導致的高致殘率，嚴重影響老年人的健康狀況及生活質量。老年人出現骨質疏松后可以長期參與一些健身類的鍛煉，如走路，太極拳，太極劍等。均有利于防止老年骨質疏松癥，再配合一些物理治療，低頻電磁場，脈沖超聲波刺激也是防治老年骨質疏松的有效方法。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-18 2354次

• 老年人骨質疏松吃啥
  老年人骨質疏松應該吃一些含鈣豐富的食物，包括排骨、脆骨、蝦皮、海帶、木耳、核桃仁兒等等，要供給充足的蛋白質，可以選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等等。供給充足的維生素d以及維生素c，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用，應多吃新鮮的蔬菜，雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果，充足鈣的攝入，對于老年人來說十分的重要；生活方面要避免吸煙、飲酒、避免飲用咖啡，避免喝碳酸飲料，還有就是影響骨骼的某些藥物要避免服用。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2085次

• 老年人骨質疏松會疼嗎
  病情分析：老年人骨質疏松是一種常見的癥狀，由于老年人骨密度降低，骨量的流失通常導致腰、背等部位疼痛，特別是在體位改變或者活動后可能會導致疼痛加重。意見建議：老年人骨質疏松一般以預防為主。患者日常需要加強防護，防止跌倒而導致骨折。飲食中保證足量鈣、蛋白質、維生素的攝入，多食用一些豆制品、乳制品，適當的體育鍛煉也可以對骨量的流失有幫助。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-10 1002次

• 老年人骨質疏松會骨折嗎
  病情分析：骨質疏松是因為單位體積內骨量減少，骨組織的微細結構發生了異常，骨的脆性增加引起的，這種情況很容易出現病理性骨折的情況。老年人骨質疏松會發生骨折。意見建議：飲食方面多吃一些富含鈣的食物，比如說骨頭湯多吃富含蛋白質的食物，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等等。平時可以外出，注意多曬曬太陽。
  任靜靜 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-28 1201次

• 老年人吃菠菜會骨質疏松嗎
  骨質疏松是一種由多種因素引起的骨骼疾病，其主要特征是骨密度降低和骨質量下降。菠菜作為一種營養豐富的蔬菜，老年人適量食用通常不會導致骨質疏松。菠菜中富含維生素K，這是骨鈣素形成的重要元素，有助于鈣沉積到骨骼中，從而維持骨骼的健康。此外，菠菜還
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 老年人骨質疏松會痛嗎
  肯定會痛的。老年人常見的腰酸背痛很多都是骨質疏松引起的，對于骨質疏松患者，一些輕微的碰撞和跌倒都有可能導致骨折而引起疼痛。老年骨質疏松患者要盡量避免做劇烈運動以免發生碰撞和摔倒。到醫院接受全面檢查，日常生活中多食維生素D和高鈣食物，并配合藥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次