十四歲女生一年沒長高一般不正常,不過也不是絕對的,因為身高和多種因素有關。
十四歲女生正處于青春期,正是身高和身體發育的階段,所以十四女生一年沒長高一般不正常,如果一年沒長高,有可能是由于身體內激素分泌異常引起,如果體內的激素分泌減少,有可能會導致身高緩慢,同時也和營養不足有關,比如平時攝入的蛋白質以及微量元素少,同時也和骨垢線是否閉合有關,如果骨垢線閉合一般長高的幾率不高,如果骨骼線沒有閉合,還是有一定的增長空間的,最好是去醫院做一個骨垢線的檢查。
在日常生活中要多鍛煉身體,比如經常打籃球有助于拉伸肌肉和骨骼利于長高,同時飲食上多吃一些富含優質蛋白高的食物以及鈣質高的食物,都有利于身體的生長發育,對于身體長高有一定的好處。