備孕前喝豆漿通常有一定助懷孕的作用。
因為豆漿中含有豐富的植物雌激素。植物雌激素可以促進排卵,也可以增加子宮內膜厚度,也就是可以增加子宮內膜的承受性,有利于受精卵的著床,所以備孕前喝豆漿通常有一定助懷孕的作用。在備孕期間不但可以喝豆漿,還可以多吃豆制品,比如豆腐干、清炒豆腐,都有利于備孕。
備孕期間,不要抽煙喝酒,不要熬夜,作息規律,保證充足的睡眠,不要吃油炸食品,可以多吃點含鈣高的食物和含維生素高的食物。而且也要遠離含有放射源的地方。如果在備孕期出現生病等不適情況,要及時就醫檢查,不要在備孕期間私自用藥治療,藥物殘留在體內,可能會不利于備孕成功后的胎兒正常發育。在備孕期間,要做好身體檢查,預防出現身體疾病。而且性生活要節制,不要過多的性生活,避免精子質量異常。